Probiotici: tutti i benefici per una sana flora intestinale

Si dice che i batteri che si trovano nel tuo corpo siano più numerosi addirittura delle tue cellule.

Molti di questi batteri risiedono nel tuo intestino. Alcuni sono utili, e una piccola parte invece può causare alcune malattie.

Una flora intestinale sana è collegata a perdita di peso, una migliore digestione, una migliore funzione immunitaria, una pelle più sana.

I probiotici, che sono un certo tipo di batteri amici, forniscono benefici per la salute.

Sono spesso assunti come integratori che dovrebbero aiutare a colonizzare l'intestino con microrganismi buoni.

In questo video parliamo dei benefici dei probiotici, insieme ad alcuni consigli! ✨

Il tutto sempre secondo alcuni degli studi scientifici che li hanno analizzati e che ti riporto qui sotto.

Ecco di cosa parlo in questo video:

⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 01:11 | Cosa sono i probiotici
⏩ 02:07 | Rapporto tra probiotici e flora intestinale
⏩ 03:05 | I benefici dei probiotici
⏩ 04:50 | Scopri Detox in 3 Fasi, l’alimentazione benefica per la tua flora intestinale

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A presto,

Margherita 💋

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