Tante ricette chetogeniche e low-carb sempre nuove...

tutte facili e gustose!

Se stai cercando ricette chetogeniche o low-carb, qui troverai tutto quello che desideri.

Scopri tante opzioni gustose e veloci da preparare, fatte di ingredienti sani e naturali, per tutti i tuoi pasti a basso contenuto di carboidrati: dalla colazione ai dolci, dai pasti principali alle bevande e agli spuntini. Trovi anche una selezione di ricette chetogeniche vegetariane.

Tutte le ricette chetogeniche sono illustrate e contengono le informazioni nutrizionali e le indicazioni dettagliate di calorie e macronutrienti, per rendere il tuo stile di vita chetogenico il più semplice possibile.

Tutte le Ricette

smoothie avocado e spinaci

Smoothie avocado e spinaci

Un magnifico frullato “green” a basso contenuto di carboidrati ma gustosissimo, ricco di sapore e del tutto soddisfacente.

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brodo di ossa

Brodo di ossa

Il brodo d'ossa è il tuo migliore alleato durante il digiuno intermittente o in qualsiasi momento.

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ciccolata calda chetogenica

Keto cioccolata densa

Hai voglia di una coccola dolce? Questa tazza di cioccolata cremosa e calda è davvero pazzesca! Un sfizio al sapore di cioccolato e vaniglia.

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keto pizza con farina di semi di lino

Keto pizza con farina di semi di lino

Se segui la dieta chetogenica e ogni tanto hai voglia di una gustosa pizza con un basso tenore di carboidrati, questa ricetta è per te!

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Salsa guacamole low-carb

Salsa guacamole low-carb

Questa ricetta per una guacamole low-carb è perfetta per uno spuntino a base di verdure o per condire del pollo alla griglia o degli hamburger.

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Zuppa di pollo

Zuppa di pollo

Realizzata con brodo di ossa salutare, questa zuppa di pollo chetogenica è fantastica. Buona e semplice da preparare!

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Crackers chetogenici

Crackers chetogenici ai semi misti

Prepara dei croccanti crackers chetogenici ai semi oleosi con un retrogusto saporito. Perfetti per la colazione, come spuntino o per accompagnare un piatto caldo.

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Avocado ripieno al tonno

Avocado ripieno al tonno

Cerchi una ricetta per una colazione chetogenica e senza uova? Questo avocado ripieno al tonno è un piatto facile e veloce da preparare, che ti manterrà sazio per ore!

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Frittata asparagi e salmone

Frittata al salmone affumicato e asparagi

Questa frittata al salmone affumicato e asparagi è un piatto ideale per un brunch chetogenico e può essere preparato in pochissimo tempo.

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Gamberi grigliati al pesto

Gamberi grigliati al pesto

Una ricetta saporita, perfetta per una grigliata, meglio ancora se accompagnata da una porzione di verdura preparate alla piastra e condite.

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Insalata di cavolo nero e cranberry

Insalata di cavolo nero e cranberry

Questa insalata è un contorno perfetto per ogni occasione ed è estremamente funzionale sia per i pasti della settimana, sia per delle situazioni più ricercate.

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Torta al cioccolato senza farina low-carb

Torta al cioccolato senza farina low-carb

Con un piccolo aiuto da parte di uova e burro, puoi preparare questa torta al cioccolato senza farine di alcun tipo, che non delude mai!

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Pollo chetogenico alle olive, pesto e feta

Pollo chetogenico alle olive, pesto e feta

Le olive, il formaggio feta e il pesto si uniscono in questo cremoso piatto chetogenico a base di pollo, facilissimo da preparare.

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Hummus di avocado chetogenico

Hummus di avocado chetogenico

Mixa questo gustoso hummus chetogenico e avrai trovato la tua nuova salsa per condire le verdure o ogni altro cibo che vorrai.

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Pane chetogenico

Pane chetogenico

Spalmaci sopra del burro e non ti accorgerai della differenza tra il pane che usavi abitualmente e questa versione chetogenica!

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gnocchi keto

Gnocchi keto

Scopri tutto il gusto delizioso di questi gnocchi chetogenici! Una gioia per il palato. Ideali per essere conditi con burro e salvia o con un sugo di pomodoro fatto in casa!

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cheesecake ai mirtilli

Cheesecake ai mirtilli

Fare una perfetta cheesecake chetogenica è più facile di quanto pensi. Questa è sia senza zucchero che senza glutine, eppure ha un sapore da sogno.

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Quiche di broccoli e formaggio di capra

Quiche di broccoli e formaggio di capra

Ami la quiche? Questa versione chetogenica ti regala un sapore meraviglioso, che non ha nulla da invidiare a quelle tradizionali!

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Uova alla Benedict con avocado

In questa ricetta prepariamo le uova alla Benedict in versione chetogenica sostituendo il tradizionale muffin con un letto di avocado.

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Keto Caffè di Natale

Keto Caffè di Natale

Il Keto Caffè di Natale è una ricetta chetogenica per una bevanda natalizia, calda e accogliente, perfetta per i giorni di festa o per una golosa merenda.

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spaghetti di zucchine

Spaghetti di zucchine cremosi

Se sei un amante della pasta e hai bisogno di una versione chetogenica o comunque a basso contenuto di carboidrati, hai trovato cosa fa per te!

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tortina chetogenica cocco limone

Tortina chetogenica al cocco e limone

Puoi preparare questo magnifico dolcetto per delle occasioni speciali o, perché no, per ogni volta in cui senti l’esigenza di una coccola golosa!

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pollo cremoso all'aglio

Pollo cremoso all’aglio

Questo ricetta per il pollo cremoso all'aglio è super saporita ti regalerà grandi soddisfazioni!

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costolette di maiale bbq

Costolette di maiale BBQ

Questa ricetta per delle succulente costolette barbecue che possono essere cotte nel forno a legna o sulla griglia, è davvero deliziosa!

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Torta chetogenica

Torta chetogenica al cioccolato

Una torta chetogenica al cioccolato meravigliosamente tenera e soffice, con una glassa di cioccolato cremoso. Senza la glassa, la puoi servire anche a colazione!

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Pizza chetogenica

Pizza chetogenica

Questa pizza chetogenca, versione senza carboidrati di uno dei piatti italiani per eccellenza, non potrà che stupirti positivamente!

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Filletto di tonno e avocado

Filetto di tonno e avocado

Il filetto di tonno e avocado è una ricetta chetogenica molto gustosa, facile da preparare e davvero ottima per la tua salute!

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Keto muffin

Keto muffin

Prova questi gustossimi keto muffin salati, con soli 2 grammi di carboidrati. La ricetta è facile e veloce, e il suo sapore ti sorprenderà!

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Omelette funghi e formaggio

Omelette funghi e formaggio

La ricetta dell'omelette funghi e formaggio è keto-friendly, semplice e veloce ed è perfetta per qualunque pasto della giornata!

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Salmone al cocco

Salmone al cocco

La ricetta chetogenica del salmone al cocco è sana e nutriente, si prepara in un baleno e ti permette di fare sempre un figurone!

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