Risorse gratuite

Inizia gratuitamente il tuo percorso di cambiamento, accedendo alle risorse che ho creato per te!


Motivazione per dimagrire

Scarica la guida gratuita Motivazione per dimagrire. Scopri le 12 strategie motivazionali più efficaci per allenare la tua mente a guidarti verso la migliore versione di te.

SCARICA LA GUIDA


Mindful Eating

Meditazione guidata di Mindful Eating

Avvicinati alle tecniche di Mindful Eating grazie a questa meditazione guidata, pronta per essere ascoltata.

Grazie al Mindful Eating potrai tornare in forma, smettendo di mangiare in preda alle emozioni.

SCARICA LA MEDITAZIONE


Diet coaching
Sessione di diet coaching

Per un periodo limitato, offro una prima sessione di diet coaching gratuita, via Skype e senza impegno. La seduta ha una durata di 15 minuti e si pone l’obiettivo di comprendere quali sono le tue difficoltà e come posso aiutarti a risolverle.

PRENOTA LA SESSIONE GRATUITA


Newsletter

Iscriviti alla newsletter per entrare a far parte nel mondo di WellDelight e ricevere ogni settimana contenuti esclusivi, consigli pratici e strategie efficaci per aumentare la tua consapevolezza legata all’alimentazione e instaurare il giusto mindset per ottenere i tuoi obiettivi di forma fisica.