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    Abbassare il colesterolo: dieta e 8 metodi naturali per ridurlo

    20 Maggio 2022 /

    Il colesterolo svolge compiti molto importanti nel corpo umano ma, se in eccesso, può provocare un intasamento delle arterie e incrementare l’incidenza di malattie cardiovascolari. Per abbassare il colesterolo, occorre agire cambiando le proprie abitudini quotidiane. Oggi scopriamo quale alimentazione e quali cambiamenti dello stile di vita possono aumentare il…

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    Hai voglia di un dolce chetogenico? Quella che ti presento oggi è una ricetta keto divertente e gustosissima, perfetta per quando hai voglia di qualcosa di dolce! E inoltre è facile, anzi, facilissima da preparare con il forno a microonde, in soli 2 minuti! Per preparare una porzione di questi…

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    6 Maggio 2022 /

    Cosa fare prima di andare a dormire? Ecco la night routine che ti regalerà sogni d’oro! Per avere energie durante il giorno dobbiamo innanzitutto capire cosa fare prima di andare a dormire. Spesso infatti ci concentriamo su una buona morning routine, per iniziare bene la giornata e avere l’entusiasmo di…

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    Come perdere peso a casa, se non possiamo investire in abbonamenti in palestra o se il freddo inibisce la nostra voglia di correre? Trascorrere molto tempo a casa può essere un’esperienza positiva, che ci permette di coltivare gli affetti e le passioni. Il rischio maggiore però è quello di lasciarsi…

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