Si dice che i batteri che si trovano nel tuo corpo siano più numerosi addirittura delle tue cellule.
Molti di questi batteri risiedono nel tuo intestino. Alcuni sono utili, e una piccola parte invece può causare alcune malattie.
Una flora intestinale sana è collegata a perdita di peso, una migliore digestione, una migliore funzione immunitaria, una pelle più sana.
I probiotici, che sono un certo tipo di batteri amici, forniscono benefici per la salute.
Sono spesso assunti come integratori che dovrebbero aiutare a colonizzare l'intestino con microrganismi buoni.
In questo video parliamo dei benefici dei probiotici, insieme ad alcuni consigli!
Il tutto sempre secondo alcuni degli studi scientifici che li hanno analizzati e che ti riporto qui sotto.
Ecco di cosa parlo in questo video:
- 00:00 | Introduzione
- 01:11 | Cosa sono i probiotici
- 02:07 | Rapporto tra probiotici e flora intestinale
- 03:05 | I benefici dei probiotici
- 04:50 | Scopri Detox in 3 Fasi, l’alimentazione benefica per la tua flora intestinale
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E se vuoi chiedermi qualcosa, scrivimi la tua domanda qui sotto!
A presto,
Margherita
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