La dieta chetogenica è solitamente legata ad una rapida perdita di peso.
Secondo gli studi, questi risultati sono dovuti a più fattori sinergici tra loro. Un eventuale riduzione calorica, un calo del senso di fame e la diminuzione della ritenzione idrica. Vediamo quindi quali risultati ti puoi aspettare, in termini di chili persi, con la dieta chetogenica!
Lo sappiamo, la dieta chetogenica è una strategia nutrizionale a ridotto contenuto di carboidrati e ad elevato apporto di grassi sani che è diventata molto popolare ultimamente.
Con la dieta chetogenica puoi ottenere molti risultati. È stato dimostrato che offre diversi benefici considerevoli per la salute, tra cui la perdita di peso.
Così, molte persone scelgono questa alimentazione per ottenere i loro risultati di perdita di peso.
Con questo video voglio illustrarti il potenziale della dieta chetogenica sul dimagrimento e quali risultati ti puoi aspettare in termini di perdita di peso. Guardalo fino alla fine.
Inoltre, alla fine, potrai avere l’opportunità di scaricare e consultare il menù settimanale della dieta chetogenica, con la lista degli alimenti da mangiare ed evitare!
Ovviamente, tutto sempre secondo alcuni degli studi scientifici che l’hanno analizzata e che ti riporto qui sotto.
Ecco di cosa parlo in questo video:
- 00:00 | Introduzione
- 01:13 | Dieta chetogenica e risultati: può promuovere la perdita di peso
- 02:02 | I fattori che influenzano i risultati della dieta chetogenica
- 03:58 | Consigli per accelerare i risultati di perdita di peso in chetogenica
- 06:33 | Quali risultati puoi ottenere in termini di chili persi
Oppure guardalo direttamente su YouTube, cliccando qui >>
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E se vuoi chiedermi qualcosa, scrivimi la tua domanda qui sotto!
A presto,
Margherita
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