Benefici della curcuma: 8 proprietà che la rendono preziosa

Curcuma. Sicuramente la conosci e l’hai utilizzata almeno una volta in cucina.

Forse però non immagini tutti i benefici che la curcuma regala al nostro organismo e che le ricerche recenti gli hanno attribuito.

La curcuma è famosa soprattutto per il suo caratteristico colore giallo acceso, per il suo utilizzo nel curry e per le sue proprietà benefiche.

È usata da sempre sia come elemento medicamentoso che come spezia e da più di 5000 anni nella medicina Ayurvedica. Oggi anche la scienza moderna ha riconosciuto le proprietà medicinali dei suoi composti, tra cui la più importante è la curcumina.

Questa preziosa polvere dorata si ricava dalla Curcuma Longa e per produrla si utilizza la sua radice, il rizoma, che viene bollito e poi essiccato.

In questo video conosciamo meglio la sua importanza e scopriamo insieme le 8 proprietà che la rendono un toccasana per il nostro corpo ✨ 

Questi consigli sono suggeriti dalla scienza e dimostrati dalla ricerca e, pertanto, ti lascio qui sotto i link dei relativi studi.

Ecco di cosa parlo in questo video:

• ⏩ 00:00 | Introduzione
• ⏩ 01:18 | Gli 8 principali benefici della curcuma
• ⏩ 04:29 | Quanta curcuma assumere
• ⏩ 05:32 | La curcuma aiuta a dimagrire?

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A presto,

Margherita 💋

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