acqua e limone
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Acqua e limone: benefici per salute

Ci sono molti modi per migliorare la digestione, ridurre il gonfiore e ottenere una pancia piatta e uno di questi è quello di bere acqua e limone, specialmente al mattino a digiuno.

Bere acqua e limone fa bene, dunque?

La mia risposta, derivante dalla mia esperienza, è affermativa!

Ed ecco quindi che in questo mio video ti parlo di 8 benefici per la salute derivanti dal bere acqua e limone, magari appena spremuto e come prima cosa al mattino a stomaco vuoto.

La ricerca dimostra dunque che l’acqua al limone ha molti potenziali benefici per la salute. Oltre a questi e ad alcalinizzare, l’aggiunta di limone all’acqua può aiutarti a bere di più durante il giorno e a mantenerti idratato.

Abbiamo detto che bere acqua e limone fa bene. Ma quali sono i benefici di questa pratica quotidiana?

Scopriamoli insieme!

Ecco di cosa parlo in questo video:

  • ⏩ 00:00 | Introduzione
  • ⏩ 00:58 | Acqua e limone fa bene: i vantaggi
  • ⏩ 01:09 | Migliora la digestione
  • ⏩ 01:30 | Elimina i prodotti di scarto
  • ⏩ 01:52 | L’acqua e limone riduce il gonfiore
  • ⏩ 02:35 | Promuove l’idratazione
  • ⏩ 02:58 | Acqua e limone è una fonte di vitamina C
  • ⏩ 03:44 | Supporta la perdita di peso
  • ⏩ 04:09 | Migliora la qualità della pelle
  • ⏩ 04:36 | Acqua e limone aiutano a prevenire i calcoli renali
  • ⏩ 04:53 | Come preparare l’acqua e limone
  • ⏩ 05:31 | Effetti collaterali dell’acqua e limone

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A presto,

Margherita 💋

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Un Commento

  • Sandra

    Buona sera Margherita i tuoi video sono sempre preziosi.
    Vorrei chiederti se è possibile addizionare l’acqua e limone con un poco di bicarbonato. Avrebbe comunque un un effetto positivo sulla chetosi?
    Grazie 😊

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