Keto ricette: torta chetogenica allo yogurt e farina di mandorle

Sei alla ricerca di ricette keto? Prepariamo insieme questa ricetta per una favolosa torta chetogenica alla farina di mandorle e yogurt!

Spesso si pensa che la dieta chetogenica sia difficile e richieda di passare molte ore in cucina.

La verità è che, una volta che se ne apprendono i princìpi, seguirla può essere facile e, anzi, ti permette di avere una grande scelta di ricette estremamente gustose, che puoi preparare in pochi minuti.

La ricetta e le dosi che sto per mostrarti servono per una torta chetogenica allo yogurt e farina di mandorle da circa 12 porzioni.

Per prepararla avrai bisogno di questi ingredienti:

• 200 grammi di yogurt greco intero;
• 3 uova di grandi dimensioni;
• 4 millilitri di estratto di vaniglia;
• 80 grammi di olio di cocco (https://welldelight.com/olio-di-cocco);
• 200 grammi di farina di mandorle (https://welldelight.com/farina-di-mandorle);
• 65 grammi di eritritolo granulare (https://welldelight.com/dolcificante-eritritolo);
• 8 grammi di lievito;
• un pizzico di sale;
• dell’eritritolo in polvere o cacao amaro in polvere o qualche scaglia di cocco senza zuccheri aggiunti, facoltativi per guarnire.

Trovi altri prodotti chetogenici consigliati a questo link: https://welldelight.com/keto-store

La tua torta chetogenica allo yogurt e farina di mandorle sarà pronta in pochi minuti!

Ecco di cosa parlo in questo video:

• ⏩ 00:00 | Introduzione
• ⏩ 00:43 | Ingredienti
• ⏩ 01:12 | Come preparare la torta keto allo yogurt e farina di mandorle

Oppure guardalo direttamente su YouTube, cliccando qui >>

🥑 Vuoi testare la chetogenica grazie ad un menù di esempio settimanale?

Scarica subito il Keto Meal Plan, GRATUITO e in PDF, che ho preparato per te: lo trovi qui >>

E se vuoi chiedermi qualcosa, scrivimi la tua domanda qui sotto! 👇

A presto,

Margherita 💋

P.S.: Per non perdere i prossimi video, iscriviti al canale YouTube di WellDelight e attiva le notifiche. Puoi farlo da qui >>