Categoria: Podcast

Per sconfiggere la cellulite occorre mettere in campo una strategia a tutto tondo. Scopri quali sono gli sport anticellulite da preferire e ritrova la forma perfetta!

Scopri come rendere la tua vita migliore e fare uno step in più verso la felicità, portando più consapevolezza nelle tue azioni e vivendo in modo mindful!

Se vuoi seguire un’alimentazione senza zuccheri, ascolta questo episodio dove ti svelo quali alimenti possono aiutarti a liberarti delle voglie dolci.

Scopri quali sono le abitudini che puoi iniziare ad introdurre per tornare ad amare te stesso e avviare il cambiamento che desideri.

Con questo episodio scopri perché devi conquistare una postura corretta e come farlo subito, attraverso la giusta consapevolezza e gli esercizi più mirati!

Se sei convinta che dimagrire in menopausa sia una missione impossibile, ascolta questa puntata di Da Dentro a Fuori Podcast per cambiare idea!

Ascolta questa puntata di Da Dentro a Fuori Podcast in cui parlo di tonicità della pelle e di come risolvere inestetismi e problemi correlati ad essa.

Lasciati guidare dalla mia voce e prova questa meditazione contro le abbuffate, da praticare ogni volta che vuoi riportare equilibrio tra te e il cibo.

Ascolta l’episodio scopri quali sono le migliori abitudini per realizzare un reset completo di corpo e mente, per un vero detox che ti apporti benefici a lungo!

Cosa mangiare a colazione? Scopri quali sono le regole della perfetta colazione a seconda degli obiettivi di forma fisica e di benessere che vuoi raggiungere.