Come sgonfiare la pancia?
Il gonfiore addominale è un problema comune che si origina quando si formano aria e gas all’interno del tratto gastrointestinale.
Sono molte le persone che ne soffrono che avvertono la pancia gonfia e che sono accompagnate da una sensazione di pienezza, tensione o di presenza di aria nell'addome.
Se soffri di pancia gonfia, questa può diventare anche dura e dolorante.
Il gonfiore addominale può diventare un problema se interferisce con le tue normali attività quotidiane o sociali.
Ma niente paura! In questo video vediamo quali sono le cause e le strategie alimentari che possiamo attuare per contrastare il fastidioso gonfiore addominale!
Ecco di cosa parlo in questo video:
- 00:00 | Introduzione
- 01:20 | Le cause del gonfiore addominale
- 02:21 | Come prevenire o alleviare i sintomi della pancia gonfia
- 03:00 | Consigli alimentari per contrastare il gonfiore addominale
- 05:10 | Conclusione
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A presto,
Margherita
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