L’eritritolo è un dolcificante naturale perfetto per l’alimentazione chetogenica.
L’eritritolo ha dimostrato di non causare particolari effetti collaterali e ha un sapore che è quasi esattamente come quello lo zucchero, ma senza contenere calorie e senza creare risposta insulinica.
In buona sostanza, l’eritritolo sembra avere tutti i vantaggi dello zucchero, in termini di dolcezza, ma senza i suoi aspetti negativi.
In questo video, basato sugli studi della ricerca scientifica, vediamo insieme quali sono i benefici dell’eritritolo e i suoi pochi effetti collaterali. Ti darò anche qualche indicazione su quale eritritolo è meglio acquistare soprattutto se segui la chetogenica! ✨
Ecco di cosa parlo in questo video:
- ⏩ 00:00 | Introduzione
- ⏩ 01:01 | Che cos’è l’eritritolo
- ⏩ 01:39 | Le caratteristiche dell’eritritolo
- ⏩ 02:08 | Sicurezza ed eventuali effetti collaterali dell’eritritolo
- ⏩ 03:46 | I benefici dell’eritritolo
- ⏩ 05:37 | Quale dolcificante scegliere in chetogenica
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A presto,
Margherita
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