Eritritolo: alla scoperta di questo dolcificante per la chetogenica

Scopriamo i benefici dell’eritritolo e ti darò anche qualche indicazione su quale eritritolo è meglio acquistare!

L’eritritolo è un dolcificante naturale perfetto per l’alimentazione chetogenica.

L’eritritolo ha dimostrato di non causare particolari effetti collaterali e ha un sapore che è quasi esattamente come quello lo zucchero, ma senza contenere calorie e senza creare risposta insulinica.

In buona sostanza, l’eritritolo sembra avere tutti i vantaggi dello zucchero, in termini di dolcezza, ma senza i suoi aspetti negativi.

In questo video, basato sugli studi della ricerca scientifica, vediamo insieme quali sono i benefici dell’eritritolo e i suoi pochi effetti collaterali. Ti darò anche qualche indicazione su quale eritritolo è meglio acquistare soprattutto se segui la chetogenica!

Ecco di cosa parlo in questo video:

  • ⏩ 00:00 | Introduzione
  • ⏩ 01:01 | Che cos’è l’eritritolo
  • ⏩ 01:39 | Le caratteristiche dell’eritritolo
  • ⏩ 02:08 | Sicurezza ed eventuali effetti collaterali dell’eritritolo
  • ⏩ 03:46 | I benefici dell’eritritolo
  • ⏩ 05:37 | Quale dolcificante scegliere in chetogenica

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A presto,

Margherita

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