“Fai che il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo”.
Queste sono le famose parole dell'antico medico greco Ippocrate, spesso definito il padre della medicina occidentale.
Ippocrate prescriveva l'aglio per trattare una serie di patologie e la scienza moderna ha confermato molti benefici dell’aglio sulla salute.
Per migliaia di anni si è sospettato che l'aglio avesse proprietà medicinali. La scienza comincia ora a confermarlo.
Le ricerche attuali dimostrano che l'aglio può avere apportare reali benefici, dalla protezione contro il banale raffreddore e alla capacità di abbassare la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo.
Ecco dunque 10 benefici dell'aglio, supportati dalla ricerca scientifica!
Ecco di cosa parlo in questo video:
- 00:00 | Introduzione
- 01:04 | I composti benefici dell’aglio
- 01:57 | Le proprietà nutrizionali dell’aglio
- 02:12 | L’aglio può proteggere da alcune malattie
- 02:22 | Benefici dell’aglio sulla pressione sanguigna
- 02:58 | Aglio e colesterolo
- 03:19 | I benefici antiossidanti dell’aglio
- 04:00 | Aglio e longevità
- 04:29 | I benefici detox dell’aglio
- 04:50 | Aglio e salute delle ossa
- 05:05 | L’aglio è facile da usare
- 06:00 | Detox in 3 Fasi: il mio percorso detox completo
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E se vuoi chiedermi qualcosa, scrivimi la tua domanda qui sotto!
A presto,
Margherita
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