YouTube

Dieta cheto vegetariana: alimenti, cosa evitare e menù di esempio

La dieta cheto vegetariana è uno schema alimentare che si basa sui principi della chetogenica, ed è quindi ad alto consumo di grassi sani e basso apporto di carboidrati, che elimina la carne, il pesce e i frutti di mare.

Anche autonomamente, la dieta vegetariana e la dieta chetogenica possono promuovere molti benefici per la salute, tra cui il controllo degli zuccheri nel sangue, la perdita di peso e altri. 

Con questo video voglio offrirti una panoramica completa di come può essere seguita una dieta chetogenica vegetariana e del potenziale che ha sul dimagrimento e sul benessere del tuo corpo

Inoltre, alla fine, ti darò anche l’opportunità di scaricare e consultare un menù settimanale della dieta cheto vegetariana, con le liste degli alimenti da mangiare ed evitare!

Ovviamente, tutto sempre secondo alcuni degli studi scientifici che l’hanno analizzata e che ti riporto qui sotto.

Ecco di cosa parlo in questo video:

  • ⏩ 00:00 | Introduzione
  • ⏩ 01:08 | Dieta cheto vegetariana: i benefici
  • ⏩ 03:51 | Cose da sapere prima di iniziare la dieta chetogenica vegetariana
  • ⏩ 04:41 | Chi dovrebbe evitare la dieta cheto vegetariana
  • ⏩ 05:18 | Dieta cheto vegetariana: cosa mangiare e cosa evitare
  • ⏩ 06:43 | Dieta cheto vegetariana: menù di esempio da scaricare

Oppure guardalo direttamente su YouTube, cliccando qui >>

🥬 Vuoi un menù di esempio chetogenico vegetariano di 7 giorni?

Scarica subito il Keto Veggie Meal Plan GRATUITO e in PDF che ho preparato per te: lo trovi qui >>

E se vuoi chiedermi qualcosa, scrivimi la tua domanda qui sotto! 👇

A presto,

Margherita 💋

P.S.: Per non perdere i prossimi video, iscriviti al canale YouTube di WellDelight e attiva le notifiche. Puoi farlo da qui >>

Lascia un Commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *