Categoria: Benessere

L’anemia si verifica quando si hanno bassi livelli di globuli rossi. Vediamo cosa la causa, i sintomi, cosa mangiare e i consigli più giusti!

La stitichezza è un problema comune che colpisce le persone occidentali, specialmente quando invecchiano. Vediamo i consigli per risolverla!

I dolori articolari possono essere causati da infiammazione o da artrite: scopriamo qual è la giusta alimentazione e alcuni rimedi naturali!

Prova i buoni propositi che ti presento qui, per contribuire a rendere questo anno (e quelli che seguiranno) il più sano e felice possibile!

Scopri alcune utili strategie che possono aiutarti a ritrovare e mantenere vivo il tuo benessere psicofisico, godendo di uno stile di vita sano!

Come evitare di mettere su peso a Natale? Scopri in questo articolo alcuni utilissimi consigli per goderti le feste senza sensi di colpa e restare in forma!

Scopriamo insieme in questo prezioso articolo quali sono le principali cause della fame nervosa, come riconoscerla e come contrastarla.

Sai riconoscere i sintomi dello stress? In questo articolo vediamo quali sono, cosa li causa e come fronteggiarli!

Cosa sai sui cibi antiossidanti? Scopri tutto sugli alimenti in grado di contrastare i radicali liberi e qual è la dieta ideale.