Se segui la dieta chetogenica e sei un amante dell’aperitivo, puoi gioire!
Ci sono molti cocktail alcolici e analcolici chetogenici che si possono ordinare puoi preparare a casa. Le bevande a basso contenuto di carboidrati hanno meno zuccheri e carboidrati rispetto alle versioni originali, ma mantengono il sapore che già ami!
La dieta chetogenica è una dieta ad alto contenuto di grassi e a basso contenuto di carboidrati che aiuta a perdere peso e può offrire una serie di benefici per la salute, tra cui la riduzione dei livelli di zucchero e di insulina nel sangue, la salute del cervello e del cuore, la salute del tratto gastrointestinale e altri ancora.
In questo video vediamo insieme, passo passo, tante opzioni per gestire l’aperitivo se segui la dieta chetogenica! ✨
Iniziamo!
Ecco di cosa parlo in questo video:
- ⏩ 00:00 | Introduzione
- ⏩ 01:29 | Dieta chetogenica e aperitivo: cocktail alcolici
- ⏩ 04:00 | Dieta chetogenica e aperitivo: cocktail analcolici
- ⏩ 04:43 | Dieta chetogenica e aperitivo: cosa mangiare
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E se vuoi chiedermi qualcosa, scrivimi la tua domanda qui sotto!
A presto,
Margherita
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