Oggi prepariamo insieme uno dei miei frullati chetogenici preferiti!
Perché, sì, è possibile preparare uno smoothie in versione keto. Puoi aggiungerci ingredienti deliziosi e il tuo frullato sarà perfetto per una merenda chetogenica!
Per preparare una porzione di questo frullato chetogenico, avrai bisogno di:
- 50 grammi di mirtilli
- 2 grandi manciate di spinaci freschi
- ½ misurino di polvere proteica alla vaniglia (la mia preferita su Amazon è questa >> https://www.amazon.it/dp/B07YGH5J2R?&linkCode=sl1&tag=welldelight07-21&linkId=3e10e984d7210b17a61437)
- 2 cucchiai di burro di mandorle senza zuccheri aggiunti
- 250 millilitri di latte di cocco senza zuccheri aggiunti
- Ghiaccio tritato q.b.
- Cannella in polvere per guarnire q.b.
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Ed ecco che il nostro smoothie chetogenico è pronto per essere servito immediatamente.
Buona merenda!
Se deciderai anche tu di provare questo frullato chetogenico, una volta pronto, scattagli una foto e condividila nelle storie di Instagram, taggandomi. Mi trovi come @welldelight.
Ecco di cosa parlo in questo video:
- ⏩ 00:00 | Introduzione
- ⏩ 00:35 | Ingredienti
- ⏩ 01:10 | Come preparare il tuo keto smoothie
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E se vuoi chiedermi qualcosa, scrivimi la tua domanda qui sotto!
A presto,
Margherita
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