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Dieta chetogenica dei 7 giorni: menù settimanale e consigli
Scopri la dieta chetogenica dei 7 giorni e quali risultati può farti ottenere, grazie alla guida e al menù keto settimanale da scaricare!
Dieta chetogenica: menù di esempio e come comporre i pasti
Come si crea un menù per la dieta chetogenica? Ecco l’esempio per iniziare, utile per capire cosa scegliere al supermercato e cosa portare in tavola!
Colazione fit: idee e alimenti per iniziare la giornata
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Dieta della chetosi: come funziona e cosa si mangia
Come funziona la dieta della chetosi, meglio conosciuta come dieta chetogenica, e cosa significano chetosi e chetoni? La dieta chetogenica è una strategia alimentare che
Dieta proteica: come favorisce la perdita di peso e il benessere
Le proteine sono un macronutriente importante per la salute. Secondo le linee guida, gli adulti dovrebbero assumere almeno 0,8 grammi di proteine per chilo di
Buoni propositi per l’anno nuovo: idee e consigli
Ecco 11 idee per i tuoi buoni propositi per l’anno nuovo: migliorarsi, lasciar andare il passato e vivere con intenzione. Piccoli passi, grandi cambiamenti!
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