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    Digestione: 10 modi per migliorarla naturalmente

    27 Giugno 2022 /

    Semplici cambiamenti nella dieta e nello stile di vita possono aiutare a migliorare la digestione se si manifestano sintomi digestivi. Seguire una dieta naturale ricca di fibre, grassi sani e sostanze nutritive è il primo passo verso una buona salute dell’apparato digestivo. Ma anche pratiche come il mindful eating, la…

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    4 Aprile 2022
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    23 Maggio 2022 /

    La vitamina A è un nutriente liposolubile vitale per il sistema immunitario, la salute degli occhi, la riproduzione e lo sviluppo del feto. Sia la carenza che l'eccesso dell’assunzione di vitamina A possono causare effetti collaterali, quindi nonostante sia fondamentale soddisfare il fabbisogno quotidiano, non bisogna superare il dosaggio massimo…

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    2 Maggio 2022
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    16 Maggio 2022 /

    L'anemia si verifica quando si hanno bassi livelli di globuli rossi nel corpo. Quando questo accade, organi e tessuti hanno più difficoltà a ricevere ossigeno. Di conseguenza, si possono verificare sintomi come affaticamento, debolezza e respiro corto. Vediamo cosa la causa, i sintomi, i fattori di rischio, cosa mangiare e…

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    9 Maggio 2022 /

    La stitichezza è un problema comune che colpisce le persone occidentali, specialmente quando invecchiano, quando usano certi farmaci o se non assumono molte fibre con la loro dieta. Vediamo i consigli per risolverla! Cos'è la stitichezza? La stitichezza è uno dei problemi digestivi più comuni nei Paesi del mondo occidentale.…

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    2 Maggio 2022 /

    I dolori articolari sono spesso il risultato del danno che si verifica attraverso la normale usura. Tuttavia, possono anche essere causati da un'infiammazione o da un'artrite. Oltre ai trattamenti farmacologici opportunamente prescritti dal tuo medico, puoi optare per una corretta alimentazione e alcuni rimedi naturali. Scopriamoli insieme! Le articolazioni sono…

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    4 Aprile 2022 /

    La sindrome dell’intestino irritabile è una condizione comune e particolarmente fastidiosa. Impariamo a riconoscere e gestire i sintomi più comuni del colon irritabile e come gestire questa condizione, grazie alla corretta dieta e agli opportuni accorgimenti nello stile di vita, oltre a seguire i consigli del proprio medico. Una percentuale…

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