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Diabete tipo 2: sintomi, cause, trattamenti e alimentazione
Il diabete tipo 2, caratterizzato da un'elevata concentrazione di zuccheri nel sangue, può essere influenzato da diversi fattori, tra cui lo stile di vita, la genetica e l'ambiente circostante. In questo articolo, esploriamo i progressi della ricerca scientifica per il controllo della malattia. Inoltre, vediamo come una combinazione di alimentazione,…
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Postura corretta in piedi e al PC: come evitare dolori e tensioni
Perché concentrarsi sul mantenere una postura corretta? I benefici che ne derivano per tutto il corpo sono innumerevoli, vediamo come fare!
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Articolazioni: dieta, integratori ed esercizi per mantenerle in salute
Le articolazioni svolgono un ruolo cruciale per il benessere. Scopriamo tante informazioni utili su come mantenerle forti e flessibili!
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Stile di vita sano: alimentazione e consigli per vivere al meglio
Le strategie per avere uno stile di vita sano sono numerose e facili da introdurre nella quotidianità. Vediamo quali e da dove iniziare!
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Sconfiggere la stitichezza: rimedi e dieta per un intestino regolare
Sempre più persone affrontano l'inconveniente dell'intestino pigro o della stitichezza. Scopriamo insieme cause, sintomi e alcuni rimedi da adottare rapidamente a casa per ritrovare benessere nel minor tempo possibile e quando, invece, rivolgersi al medico. Vediamo insieme tutte le strategie! La stitichezza è un problema comune che affligge molte persone…
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Lipedema: dieta chetogenica e altri rimedi per alleviare i sintomi
Il lipedema è una condizione poco conosciuta, caratterizzata dall'accumulo di tessuto adiposo sproporzionato sulle gambe e talvolta sulle braccia, spesso accompagnato da sensibilità e dolori. Questo articolo si propone di esaminare i possibili rimedi per il lipedema, con particolare attenzione all'alimentazione come strumento chiave. Il lipedema è una condizione piuttosto…
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Fame nervosa: strategie efficaci per gestirla e ritrovare controllo
La fame nervosa è nota anche come “stress eating” o “emotional eating”, a causa della forte connessione tra la fame e le emozioni. Ma cosa causa questo legame? Perché i sentimenti di ansia o tristezza spesso portano a un aumento dell'appetito? Esploriamo insieme queste e molte altre domande sulle cause…
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Invecchiamento cellulare: cos’è e come rallentarlo
L'invecchiamento delle cellule è causato da una combinazione di fattori genetici, ambientali e di abitudini. Ecco come si manifestano sintomi dell'invecchiamento cellulare, le patologie da esso derivanti e le possibili soluzioni per rallentarlo. Sapevi che esistono diverse strategie per rallentare l’invecchiamento cellulare? Questo processo naturale di progressivo “spegnimento” delle cellule…
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Infiammazione: cos’è, cause, sintomi e come curarla
L’infiammazione cronica è una condizione complessa e multifattoriale che consiste in un particolare tipo di risposta immunitaria. Adottare uno stile di vita sano, in assenza di patologie pregresse, permette di migliorare i sintomi e di iniziare a guarire dall’infiammazione cronica. L’infiammazione, in particolare l’infiammazione cronica, è un particolare tipo di…
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Stress ossidativo: sintomi, cause e metodi per prevenirlo
Lo stress ossidativo è un fenomeno sul quale si è creato nel corso degli anni un acceso dibattito e che sta diventando sempre più rilevante nell'ambito della ricerca del benessere e della prevenzione delle malattie. Scopriamo come è possibile ridurre lo stress ossidativo attraverso una dieta equilibrata, uno stile di…
