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    21 Settembre 2019 /

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    Perché il mindset è più importante della dieta quando vuoi dimagrire

    14 Settembre 2019 /

    Cambiare il proprio rapporto con il cibo, affrontare lo stress attraverso la meditazione e godere di un sonno riposante e di qualità non sono mai l'obiettivo primario dei programmi dietetici, o almeno non di quelli più commerciali. Per questo motivo, l’idea che vede come protagonista lo sviluppo del corretto mindset…

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    7 Settembre 2019 /

    Il meal prep (in italiano, preparazione dei pasti) è un metodo intelligente che ti consente di pianificare con anticipo i pasti dei giorni successivi ed è da tempo pubblicizzato come il punto di partenza per avventurarsi del mondo della nutrizione: consentirebbe di agevolare l’andamento della dieta che si sta seguendo,…

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    20 Giugno 2022
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    11 Giugno 2019 /

    Per realizzare un make up perfetto, è necessario seguire alcune regole che ti permetteranno di evitare brutti effetti sul viso. È molto importante non avere fretta: inizia sempre con una buona pulizia del viso, tonifica ed idrata bene la pelle, soprattutto se desideri che il trucco duri a lungo.Guardati allo…

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    14 Maggio 2019
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