Dieta chetogenica: consigli per fare la spesa risparmiando
L’alimentazione chetogenica, che è in grado di far ottenere numerosi benefici a partire dalla perdita di peso, potrebbe sembrare costosa da seguire. Se è vero che alcuni alimenti chetogenici possono essere più cari di altri, è sicuramente possibile seguire una dieta chetogenica a basso costo. Vediamo come! La dieta chetogenica…
Dieta senza zuccheri: benefici, caratteristiche e menù settimanale
Vuoi provare una nuova alimentazione che ti consenta di perdere peso senza dover rinunciare ad alimenti sani e gustosi? In questo articolo vediamo come strutturare un menù settimanale di dieta senza zuccheri in modo vario ed equilibrato. Include anche un esempio scaricabile in PDF! Vuoi ritrovare la tua forma fisica…
Dieta chetogenica e spesa: come leggere le etichette
Spesa chetogenica: come leggere le etichette alimentari
Durante la tua spesa chetogenica, quante volte ti ritrovi a pensare “Ma questo è cheto?” La tua sembra una domanda facile, che dovrebbe avere una risposta semplice! Ma, se per te quello della spesa chetogenica è un mondo ancora abbastanza nuovo, e non hai ancora fatto tuo questo stile di…
