Gamberi grigliati al pesto
Questa ricetta non potrebbe essere più semplice da preparare! Per realizzarla, è sufficiente fare il pesto, lasciare marinare i gamberi nella salsa per almeno 20 minuti, metterli su dei bastoncini da spiedino e grigliare. Il gioco è fatto! Super saporita, perfetta per una grigliata primaverile o estiva, meglio ancora se…
Insalata di cavolo nero e cranberry
Cavolo croccante, mirtilli rossi americani freschi, cipolla rossa e semi di zucca conditi con un condimento cremoso a base di maionese e succo di limone. Questa insalata è un contorno perfetto per ogni occasione ed è estremamente funzionale sia per i pasti della settimana, sia per delle situazioni più ricercate.…
Pollo chetogenico alle olive, pesto e feta
I protagonisti mediterranei di questo piatto – formaggio feta, olive e pesto – si uniscono in questo cremoso piatto chetogenico a base di pollo, facilissimo da preparare. Puoi usare un pesto a basso contenuto di carboidrati, acquistato in negozio, o fatto in casa da te. Le tue papille gustative, e…
Gnocchi keto
Scopri tutto il gusto delizioso di questo piatto tipico italiano, in versione chetogenica con pochi carboidrati! Una gioia per il palato, per sorprendere te stesso e tutti i tuoi ospiti. Ideali per essere conditi con burro e salvia o con un sugo di pomodoro fatto in casa! Ingredienti per…
Quiche di broccoli e formaggio di capra
Ami la quiche? Questa versione chetogenica ti regala un sapore meraviglioso, che non ha nulla da invidiare a quelle tradizionali! Aggiungi broccolii, spinaci e scalogno, e completa con del cremoso formaggio di capra. Questa ricetta è veloce e facilissima da preparare. Buon appetito! Ingredienti per porzione 40 grammi di…
Uova alla Benedict con avocado
Qual è il piatto da brunch per eccellenza? Le uova alla Benedict, naturalmente! In questa ricetta le prepariamo in una versione chetogenica sostituendo il tradizionale muffin inglese con un letto di crema di avocado. Stesse uova in camicia, salmone affumicato e salsa olandese, ma senza carboidrati. Un'interpretazione fresca, sana e…
Spaghetti di zucchine cremosi
Se sei un amante della pasta e hai bisogno di una versione chetogenica o comunque a basso contenuto di carboidrati più vicina alla realtà rispetto agli spaghetti chetogenici che trovi in commercio, hai trovato cosa fa per te! Questa è una grande ricetta, super rapida e super versatile. Ti servirà…
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Pollo cremoso all’aglio
Questa ricetta super saporita ti regalerà grandi soddisfazioni! Innanzitutto, il pollo è una fonte magnifica di proteine, in grado di farti raggiungere il tuo fabbisogno quotidiano di questo prezioso macronutriente. In secondo luogo, l’aglio è un potente antifungino, antimicrobico, antivirale naturale, in grado di supportare le tue potenzialità disintossicanti, grazie…
Costolette di maiale BBQ
Questa ricetta per delle succulente costolette barbecue che possono essere cotte nel forno a legna o sulla griglia, è davvero deliziosa. Inoltre, puoi moltiplicare il loro sapore sfregando dell’aglio prima della cottura, per poi ricoprirle con una salsa barbecue home made davvero buonissima! Ingredienti per porzione 300 grammi di…
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Focaccia keto all’aglio e rosmarino
Pizza chetogenica
Chi dice che la pizza in chetogenica è bandita? Questa versione senza carboidrati di uno dei piatti italiani per eccellenza, non potrà che stupirti positivamente! Infatti, questa pizza chetogenica oltre che buonissima, è davvero semplice da preparare. Ti basteranno pochi ingredienti ed una padella sufficientemente grande. Non ti resta che…
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Filetto di tonno e avocado
Keto Caffè di Natale
Mimosa cocktail low-carb al pompelmo e mirtillo
