Probiotici: tutti i benefici per una sana flora intestinale
Probiotici: cosa sono? Alimenti, integratori e benefici
In questo articolo capiamo cosa sono i probiotici, quali sono i loro benefici e come introdurli nella dieta in modo consapevole e sicuro. Inoltre, capiamo come scegliere l’integratore che meglio si adatta alle nostre esigenze! Se hai a cuore la tua salute e ami tenerti informato su tutto ciò che…
Cosa mangiare per liberarti della voglia di dolce
Se hai mai provato a fare a meno dello zucchero per un certo periodo, avrai notato quanto può essere difficile. Torte, biscotti e altri dolci sono ricchi di zuccheri, così come anche alimenti meno sospettabili come il pane, lo yogurt o la salsa di pomodoro. Quando però si riesce ad…
