Olio di cocco: benefici e consigli di utilizzo beauty e in cucina
L’olio di cocco è un ingrediente sano o no per il nostro organismo? Oggi impariamo a conoscerlo meglio e scopriamo insieme i suoi 7 benefici principali ⭐ Come tutti i cibi ricchi di grassi, l’olio di cocco ha sofferto in passato di una brutta reputazione. Questo perché per molti anni…
Come migliorare la salute della tiroide con l’olio di cocco
La tiroide è una ghiandola endocrina che produce gli ormoni necessari a regolare l’umore, il metabolismo, i livelli di energia, la temperatura corporea, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Pertanto, è importante che questa ghiandola funzioni correttamente per la salute globale dell’organismo. Sono circa 6 milioni gli italiani che…
Cosa mangiare per liberarti della voglia di dolce
Se hai mai provato a fare a meno dello zucchero per un certo periodo, avrai notato quanto può essere difficile. Torte, biscotti e altri dolci sono ricchi di zuccheri, così come anche alimenti meno sospettabili come il pane, lo yogurt o la salsa di pomodoro. Quando però si riesce ad…
