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Come portare la mindfulness in cucina
Si può portare la mindfulness in cucina e diventare più consapevoli? Scopri come essere più consapevole e migliora il tuo rapporto con il cibo.
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Meal Prep per migliorare la tua alimentazione
Il Meal Prep è una vera e propria arte, che presenta molti vantaggi e che ti consente di pianificare e preparare alcuni dei tuoi pasti in anticipo.
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Impara l’arte del meal prep per raggiungere i tuoi obiettivi di peso
Il meal prep (in italiano, preparazione dei pasti) è un metodo intelligente che ti consente di pianificare con anticipo i pasti dei giorni successivi ed è da tempo pubblicizzato come il punto di partenza per avventurarsi del mondo della nutrizione: consentirebbe di agevolare l’andamento della dieta che si sta seguendo,…
