Fame nervosa: strategie efficaci per gestirla e ritrovare controllo
La fame nervosa è nota anche come “stress eating” o “emotional eating”, a causa della forte connessione tra la fame e le emozioni. Ma cosa causa questo legame? Perché i sentimenti di ansia o tristezza spesso portano a un aumento dell'appetito? Esploriamo insieme queste e molte altre domande sulle cause…