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    Dieta e Natale: 12 strategie per stare in forma durante le Feste

    16 Dicembre 2022 /

    In questo video vediamo 12 consigli per aiutarti a non ingrassare durante le Feste! Inoltre, come per ogni Natale che si rispetti, ho un regalo per te.

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    Dieta low carb: menù settimanale, lista della spesa e guida definitiva

    28 Marzo 2022 /

    Dieta low carb: menù settimanali di esempio e liste degli alimenti da mangiare ed evitare. Ecco tutto ciò di cui hai bisogno per intraprendere una dieta povera di carboidrati ma ricca di benefici per il tuo corpo. Scarica i PDF con i menù settimanali della dieta chetogenica e della dieta…

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    14 Marzo 2022 /

    Vuoi perdere peso in modo sostenibile ed efficace? Scopri questi tanti consigli che possono permetterti di dimagrire e ottenere il benessere che desideri. Puoi anche consultare i menù settimanali della dieta chetogenica e della dieta paleo, con le liste degli alimenti da mangiare ed evitare. Scarica le guide in PDF!…

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    20 Dicembre 2021 /

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    6 Dicembre 2021 /

    Scopriamo insieme come ridurre i processi infiammatori attraverso l’alimentazione. In questo articolo, vediamo le caratteristiche di una dieta antinfiammatoria, che è densa di implicazioni e può aiutare a ridurre notevolmente lo stato di infiammazione dell’organismo. L’organismo umano, per stare bene, necessita di trovarsi in una condizione di quiete.  L’infiammazione, tuttavia,…

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    23 Luglio 2021 /

    In questo video ti parlo di acne e dieta, sfatando insieme i falsi miti più comuni, e quali sono le azioni che puoi mettere in atto subito.

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