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  • dieta senza carboidrati
    Chetogenica

    Dieta senza carboidrati: vantaggi, cosa devi sapere e menù

    4 Gennaio 2021 /

    Una dieta senza carboidrati è una una dieta che limita i carboidrati, che si trovano principalmente in alimenti zuccherati, pasta e pane. Invece di assumere carboidrati, si prediligono cibi integrali, tra cui proteine naturali, grassi e verdure. Sono numerosissimi gli studi che dimostrano che le diete a basso contenuto di…

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