Zuccheri nascosti nella dieta: come riconoscerli ed evitarli
Gli zuccheri nascosti sono contenuti in moltissimi alimenti, dolci e salati. Questi ingredienti, spesso definiti anche “zuccheri invisibili” sono impiegati nell’industria alimentare poiché rendono le pietanze più saporite ed appetibili, ma di fatto rappresentano un vero e proprio nemico della linea, e non solo. Sapevi che gli zuccheri nascosti sono…
Dieta low carb: menù settimanale, lista della spesa e guida definitiva
Dieta low carb: menù settimanali di esempio e liste degli alimenti da mangiare ed evitare. Ecco tutto ciò di cui hai bisogno per intraprendere una dieta povera di carboidrati ma ricca di benefici per il tuo corpo. Scarica i PDF con i menù settimanali della dieta chetogenica e della dieta…