Dieta detox: guida completa e alimenti per eliminare le tossine
Quando si parla di dieta detox, ci si riferisce a strategie alimentari che aiutano ad ottimizzare le funzioni disintossicanti proprie del tuo organismo. Questo scopo si raggiunge sia diminuendo il numero di tossine che si immettono con l’alimentazione, sia supportando la disintossicazione con i giusti nutrienti. Vediamo come fare! Perché…
Cibi antiossidanti: quali scegliere e perché
Cosa sai sui cibi antiossidanti? Scopri tutto quel che devi sapere sugli alimenti in grado di contrastare i radicali liberi e qual è la dieta ideale da seguire per eliminare tossine e tornare in forma! Si sente spesso parlare di cibi antiossidanti praticamente ovunque. Ma che cosa sono i cibi…
