-
Dieta chetogenica: risultati raggiungibili con questa alimentazione
Con questo video voglio illustrarti il potenziale della chetogenica sul dimagrimento e quali risultati ti puoi aspettare in termini di perdita di peso.
-
Dieta per dimagrire: come scegliere quella più adatta
Cerchi una dieta per dimagrire che ti aiuti a tornare in forma? Se non l'hai ancora trovata, non preoccuparti: l'offerta di diete per perdere peso è oggi piuttosto ampia, anche se non è sempre facile capire quale sia quella più efficace e soprattutto affidabile. Se è vero che dimagrire velocemente…
-
Dieta chetogenica e integratori: quali scegliere?
Assumere integratori in chetogenica non è necessario, ma è possibile usarne alcuni per ricavare il massimo da questa strategia alimentare. In questo modo, potrai godere appieno di tutti i benefici che essa può garantirti, come la perdita di peso e un miglior benessere a livello generale. Vediamo quali! Hai appena…
-
Spuntini sani: guida completa ai migliori snack chetogenici
Vediamo una varietà di spuntini sani, da preparare a casa o da acquistare in negozio. Potrai provare quelli che meglio si adattano ai tuoi gusti!
-
Perdere peso: come riuscire a dimagrire efficacemente in 4 passi
In questo video scopriamo insieme tanti utili consigli per perdere peso e dimagrire grazie ad un'alimentazione sana.
-
Come perdere peso a casa: 5 tecniche efficaci che ho provato
Ecco alcuni consigli per avere la giusta motivazione per raggiungere i tuoi obiettivi senza sforzo e per migliorare la tua vita!
-
Dieta low carb: menù settimanale, lista della spesa e guida definitiva
Dieta low carb: menù settimanali di esempio e liste degli alimenti da mangiare ed evitare. Ecco tutto ciò di cui hai bisogno per intraprendere una dieta povera di carboidrati ma ricca di benefici per il tuo corpo. Scarica i PDF con i menù settimanali della dieta chetogenica e della dieta…
-
Alimentazione low-carb: 6 passi per ridurre lo zucchero
Ecco 6 facili passi per iniziare a ridurre gli zuccheri e i carboidrati, iniziando a seguire una dieta fatta di cibo vero, naturale e genuino.
-
Dieta chetogenica e dimagrimento: quanti chili puoi perdere?
La dieta chetogenica è associata ad una rapida perdita di peso. Secondo gli studi questa conseguenza è dovuta congiuntamente a più fattori: un deficit calorico, la riduzione dei livelli di fame e la perdita di liquidi. Vediamo quali risultati ti puoi aspettare in termini di chili persi! La dieta chetogenica…
-
Allenamento in chetogenica: attività da preferire e come adattarle a questa alimentazione
La dieta chetogenica è adatta a tutte le attività fisica a bassa e costante intensità, mentre richiede qualche settimana di adattamento per quanto riguarda gli allenamenti ad alta intensità. In ogni caso, è possibile beneficiare dei suoi tanti benefici anche facendo sport. Scopriamo come! La dieta chetogenica è un’alimentazione a…
