Sgarri in chetogenica: come rientrare in chetosi (con strategie)
Come rientrare in chetosi dopo uno sgarro? La dieta chetogenica è una strategia nutrizionale che prevede una drastica riduzione dei carboidrati, un elevato contenuto di grassi sani e un apporto adeguato di proteine, e che è molto conosciuta per i suoi effetti sulla perdita di peso. L’obiettivo della chetogenica è…