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Colazione per dimagrire: torna in forma con la chetogenica
Inizia alla grande la giornata con la chetogenica. Vediamo perché dovresti farlo con una deliziosa colazione per dimagrire.
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La colazione chetogenica (con 5 ricette bonus)
Le persone, soprattutto in Italia, hanno spesso dei pregiudizi riguardo alla colazione chetogenica. I motivi sono tendenzialmente due: perché sono abituate a fare una colazione dolce e perché pensano troppo al processo di preparazione. Se stai iniziando una dieta chetogenica, perché sei consapevole dei benefici che essa regala, la colazione…
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Cosa mangiare a colazione?
Cosa mangiare a colazione? Scopri quali sono le regole della perfetta colazione a seconda degli obiettivi di forma fisica e di benessere che vuoi raggiungere.
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Le regole della colazione perfetta se vuoi rimetterti in forma
La colazione, si sa, è il pasto più importante della giornata, soprattutto se speri di aumentare la massa muscolare, dimagrire o semplicemente migliorare la tua forma fisica. La giusta colazione può aiutarti ad ottenere questi obiettivi e può garantirti energia prolungata per tutta la giornata. Ecco, se la tua colazione…
