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10 buoni motivi per cui dovresti mangiare cibo vero
In questo episodio di ti voglio parlare di quali sono i 10 principali motivi per cui dovresti iniziare subito a mangiare cibo vero, integrale e naturale!
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Alimenti antinfiammatori: quali sono i miei 8 preferiti
Se vuoi seguire una dieta antinfiammatoria, devi prediligere alcuni cibi naturali. Scopri i miei 8 cibi antinfiammatori preferiti!
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Dieta chetogenica: cosa mangiare
Non sei sicuro di cosa mangiare durante una dieta chetogenica? Sempre più persone si stanno accorgendo di quanto lo stile alimentare chetogenico faccia bene e questo lo sta rendendo sempre più popolare. Gli studi hanno scoperto che l'alimentazione chetogenica è efficace per ottenere una perdita di peso, migliorare alcune patologie…
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Dieta chetogenica: alimenti vietati e cibi concessi
Quali sono gli alimenti vietati dalla dieta chetogenica? Quali sono quelli concessi, più o meno liberamente? Prima di entrare dettagliatamente nell'elencazione di quelli che sono gli alimenti banditi dalla dieta chetogenica e di quelli che puoi consumare liberamente, occorre fare delle doverose premesse. La dieta chetogenica è una dieta scientificamente…
