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  • costolette di maiale bbq
    Ricette

    Costolette di maiale BBQ

    26 Novembre 2020 /

    Questa ricetta per delle succulente costolette barbecue che possono essere cotte nel forno a legna o sulla griglia, è davvero deliziosa. Inoltre, puoi moltiplicare il loro sapore sfregando dell’aglio prima della cottura, per poi ricoprirle con una salsa barbecue home made davvero buonissima!   Ingredienti per porzione 300 grammi di…

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    7 Novembre 2020
    Hummus di avocado chetogenico

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    4 Febbraio 2021
    Keto Caffè di Natale

    Keto Caffè di Natale

    24 Dicembre 2020
  • Torta chetogenica
    Ricette

    Torta chetogenica al cioccolato

    19 Novembre 2020 /

    Ancora pensi che in chetogenica non si possano soddisfare le voglie di dolce? Voglio farti ricredere proponendoti la ricetta per una torta chetogenica al cioccolato meravigliosamente tenera e soffice, con una glassa di cioccolato cremoso. Senza la glassa, la puoi servire anche a colazione!   Ingredienti per la base (1…

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    10 Dicembre 2020

    Uova alla Benedict con avocado

    31 Dicembre 2020
  • Pizza chetogenica
    Ricette

    Pizza chetogenica

    7 Novembre 2020 /

    Chi dice che la pizza in chetogenica è bandita? Questa versione senza carboidrati di uno dei piatti italiani per eccellenza, non potrà che stupirti positivamente! Infatti, questa pizza chetogenica oltre che buonissima, è davvero semplice da preparare. Ti basteranno pochi ingredienti ed una padella sufficientemente grande. Non ti resta che…

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    18 Marzo 2021
    costolette di maiale bbq

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    26 Novembre 2020
    tortina chetogenica cocco limone

    Tortina chetogenica al cocco e limone

    10 Dicembre 2020
  • Filletto di tonno e avocado
    Ricette

    Filetto di tonno e avocado

    7 Novembre 2020 /

    Il tonno è un alimento molto nutriente e costituisce una risorsa per il benessere e la salute dell’organismo. Ricco di proteine e acidi grassi Omega 3, è una fonte indispensabile di vitamine e minerali. L’avocado, inoltre, per le sue proprietà è indispensabile per la salute di pelle, capelli, occhi e…

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    Frittata al salmone affumicato e asparagi

    11 Marzo 2021
    Salsa guacamole low-carb

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    8 Aprile 2021
    Insalata di cavolo nero e cranberry

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    25 Febbraio 2021
  • Keto muffin
    Ricette

    Keto muffin

    7 Novembre 2020 /

    Vuoi un consiglio per una ricetta saporita e low-carb? Prova questi gustossimi muffin salati chetogenici, con soli 2 grammi di carboidrati. La ricetta è facile e veloce, e il suo sapore ti sorprenderà! Ideali per colazione, o per merenda, oppure per stupire i tuoi invitati durante un aperitivo in compagnia.…

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    28 Gennaio 2021
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    18 Marzo 2021
    keto pizza con farina di semi di lino

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    15 Aprile 2021
  • Omelette funghi e formaggio
    Ricette

    Omelette funghi e formaggio

    7 Novembre 2020 /

    Questa ricetta semplice e veloce è perfetta per qualunque pasto della giornata, è ottima e nutriente sia a colazione, che a pranzo e cena. Ed è ricca di proprietà benefiche! I funghi, infatti, sono alimenti ricchi di minerali indispensabili per il sistema immunitario, per proteggere le ossa e per il…

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    3 Dicembre 2020
    Pollo chetogenico alle olive, pesto e feta

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    11 Febbraio 2021
    Salmone al cocco

    Salmone al cocco

    7 Novembre 2020
  • Salmone al cocco
    Ricette

    Salmone al cocco

    7 Novembre 2020 /

    Questa ricetta chetogenica è sana e nutriente, si prepara in un baleno e ti permette di fare sempre un figurone! Il salmone è un’ottima fonte di proteine nobili, così come di vitamine, minerali e acidi grassi Omega 3. E la crema di cocco gli conferisce una nota delicata ed orientale,…

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    31 Dicembre 2020
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    7 Novembre 2020
    cheesecake ai mirtilli

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    14 Gennaio 2021
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Keto Meal Plan

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