Cosce di pollo ai funghi
Ecco la ricetta per preparare delle cosce di pollo perfettamente chetogeniche, cremose e assolutamente buonissime. Cucinale con funghi al burro, aglio, parmigiano ed erbe e servile con una semplice insalata verde o un contorno di verdure a tua scelta. Ingredienti per porzione 14 grammi di burro ghee 1 spicchio…
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Omelette funghi e formaggio
Crackers chetogenici ai semi misti
Chips di parmigiano
Formaggio di capra con salsa ai mirtilli
Prova questa deliziosa ricetta chetogenica a base di formaggio di capra al forno, perfetto come antipasto, come spuntino o come dessert. Così gustoso e nutriente che potresti anche mangiarlo a pranzo con una buona insalata! Ingredienti per porzione 140 grammi di di formaggio di capra Salsa ai mirtilli: 65…
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Frittata al salmone affumicato e asparagi
Costolette di maiale BBQ
Pane chetogenico
Lasagna keto di zucchine
Un classico della nostra tradizione culinaria reinventato in una magnifica versione a basso contenuto di carboidrati. Una volta che avrai preparato questa reinterpretazione con salsa al formaggio, ragù di carne e zucchine, non penserai più a quella originale! Ingredienti per porzione Strati di zucchine: 65 grammi di zucchine tagliate…
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Spaghetti di zucchine cremosi
Gamberi grigliati al pesto
Keto pizza con farina di semi di lino
Keto gelato al limone
Concediti questo fresco e cremoso dessert chetogenico e fallo assaggiare a tutta la tua famiglia! Ecco la ricetta per un buonissimo gelato fatto in casa, gustoso e con un delizioso sapore di agrumi. Successo senza zuccheri garantito! Ingredienti per porzione Succo e scorza di mezzo limone 1 uovo piccolo…
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Keto pizza con farina di semi di lino
Spaghetti di zucchine cremosi
Hummus di avocado chetogenico
Chips di parmigiano
Sostituisci le classiche patatine con una delle ricette di snack chetogenici più popolari, gustose e veloci da preparare. Tutto ciò di cui hai bisogno è del formaggio parmigiano grattugiato e i tuoi semi oleosi preferiti! Soddisfacenti e facili da preparare, per uno spuntino a basso contenuto di carboidrati croccanti, friabili…
Caffè freddo chetogenico
L’estate si avvicina e hai voglia di una delizia fredda? Questo caffè freddo chetogenico è una bevanda gustosa, ideale per rinfrescarti nelle calde giornate primaverili o estive e davvero incredibilmente facile da preparare! Puoi concederti questo rinfrescante caffè freddo quando vuoi, sentendoti libero di aggiungere un tocco di vaniglia o…
Smoothie avocado e spinaci
Un magnifico frullato “green” a basso contenuto di carboidrati ma gustosissimo, ricco di sapore e del tutto soddisfacente. Questa ricetta low-carb è facile da preparare ed è perfetta per quando sei di corsa. Anche se l’avocado è spesso usato come una verdura, in realtà è biologicamente considerato un frutto. Grazie…
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Pollo chetogenico alle olive, pesto e feta
Gnocchi keto
Avocado ripieno al tonno
Brodo di ossa
Super semplice da fare e perfetto se segui un’alimentazione chetogenica. A te la scelta: puoi prepararlo con una pentola normale oppure a pressione. Il brodo d’ossa è il tuo migliore alleato durante il digiuno intermittente… o in qualsiasi momento. Fatto in casa, soddisfacente e ricco di nutrienti. Buon appetito! …
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Avocado ripieno al tonno
Caffè freddo chetogenico
Torta chetogenica al cioccolato
Keto cioccolata densa
Hai voglia di una coccola dolce? Questa tazza di cioccolata cremosa e calda è davvero pazzesca! Un sfizio al sapore di cioccolato e vaniglia. Puro amore chetogenico! Ingredienti per porzione 240 millilitri di acqua bollente 30 grammi di burro ghee 1 cucchiaio di cacao in polvere 3 cucchiaini di…
Keto pizza con farina di semi di lino
Se segui la dieta chetogenica e ogni tanto hai voglia di una gustosa pizza con un basso tenore di carboidrati, questa ricetta è per te! Da quando seguo questo stile alimentare, questo è sicuramente il tentativo migliore che abbia mai prodotto, cercando di creare una pizza chetogenica che non abbia…
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Lasagna keto di zucchine
Insalata di cavolo nero e cranberry
Quiche di broccoli e formaggio di capra
