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LA CHETOGENICA OFFRE NUMEROSI BENEFICI, TRA CUI LA PERDITA DI PESO
Grazie alla chetogenica il corpo può trasformarsi in una vera macchina bruciagrassi.
Se seguita correttamente, infatti, la dieta chetogenica aiuta a dire addio ai chili di troppo, senza rinunciare ai piaceri della buona tavola.
Ma non solo!
Questo stile alimentare offre anche un maggiore senso di sazietà e di energia, durante tutta la giornata.
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Ne La Colazione Chetogenica sono racchiuse 30 ricette chetogeniche deliziose, oltre ad un video in cui prepareremo insieme 3 ricette ulteriori perfette per essere conservate per i giorni successivi!
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Quando si parla di colazione chetogenica non si può non nominare il Bulletproof Coffee. Troverai un'infografica speciale con la mia personale ricetta!
Inoltre, per agevolare il tuo cambiamento, otterrai anche un'utile guida per creare la tua morning routine per tornare in forma e un diario delle abitudini che ti aiuterà ad essere costante!
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LA COLAZIONE CHETOGENICA
Questo eBook completo include 30 ricette chetogeniche per la colazione, tutte facili e veloci da preparare con pochi ingredienti.
Tutte le ricette includono le indicazioni dei loro valori nutrizionali e dei macronutrienti.
Questi piatti per la prima colazione ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi senza rinunciare al gusto: sono tutte a basso contenuto di carboidrati, ma buone da fare invidia alle migliori pasticcerie!
BONUS 1In questo video bonus tutto dedicato al meal prep, prepareremo insieme alcune delle mie ricette preferite per la colazione!
Voglio darti alcuni spunti che ti aiuteranno a gestire meglio il primo pasto della giornata, condividendo con te 3 facili idee per la colazione chetogenica che puoi preparare in anticipo e conservare per i giorni successivi.
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Io sono Margherita, creatrice di WellDelight, brand leader nell'ambito dell'alimentazione chetogenica e del diet coaching. Come Ketogenic Nutrition Specialist e Diet Coach, da anni aiuto online migliaia di persone a sviluppare un migliore rapporto con il cibo, a raggiungere i loro obiettivi grazie all'alimentazione chetogenica e a creare la loro migliore versione.
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Che la chetogenica sia una dieta iperproteica è un falso mito.
La chetogenica di cui si parla all'interno de La Colazione Chetogenica, non è un'alimentazione ad alto contenuto di proteine, ma è sempre normoproteica.
Studi recenti hanno dimostrato che non c’è una correlazione tra l’aumento del colesterolo e il consumo di grassi, anche saturi.
Mentre invece sarebbe la continua sollecitazione dell’insulina a aumentare i livelli di colesterolo nel sangue.
È stato evidenziato come, con una chetogenica ben formulata, molte persone sono riuscite ad abbassare il loro livello di colesterolo LDL (cosiddetto “cattivo”), innalzando quello HDL (cosiddetto “buono”).
In caso di ipercolesterolemia di partenza, si consiglia comunque di consultarsi con il proprio medico.
Scrivici una mail all’indirizzo info@welldelight.com e saremo felici di risponderti.
Per quanto WellDelight si sforzi di fornire informazioni corrette e attendibili, i menù, ricette e piani alimentari e tutti i contenuti offerti da WellDelight non hanno lo scopo di fornire consigli medici individuali, consulenze personalizzate e in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento, la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante.
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Le ricette e i menù inclusi all’interno del percorso divulgativo La Colazione Chetogenica sono da considerarsi dei meri esempi e non prevedono consigli personalizzati.
Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute all’interno de La Colazione Chetogenica hanno uno scopo puramente informativo divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari.
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