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Migliorare la salute della tiroide con l’alimentazione
Ascolta l’episodio fino alla fine per scoprire quali alimenti sono amici della tiroide e come puoi utilizzarli per sfruttare al meglio le loro proprietà!
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Come migliorare la salute della tiroide con l’olio di cocco
La tiroide è una ghiandola endocrina che produce gli ormoni necessari a regolare l’umore, il metabolismo, i livelli di energia, la temperatura corporea, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Pertanto, è importante che questa ghiandola funzioni correttamente per la salute globale dell’organismo. Sono circa 6 milioni gli italiani che…
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Le verdure crucifere sono il giusto alleato per la tua remise en forme
Cavolo, cavolfiore, broccoli, ma anche rape, crescione, ravanello, senape e rucola: ecco solo alcune delle specie di crucifere, piante dalle molte proprietà salutari e utilizzate fin dagli antichi. Oggi come ieri, le crucifere –che devono il proprio nome alla caratteristica disposizione a croce dei petali dell’infiorescenza– si confermano come gli…
