Alimentazione low-carb: 6 passi per ridurre lo zucchero
Senza zucchero: tutti i benefici per corpo e mente
Come ridurre il consumo di zucchero
Dipendenza da zuccheri: come superarla?
La fame emotiva spesso si traduce in dipendenza da zuccheri e nel desiderio di cibi ricchi di calorie. Questi alimenti contengono in genere elevate quantità di carboidrati e hanno un valore nutrizionale minimo, come biscotti, gelato, patatine fritte o pizza. Gli scienziati hanno studiato a lungo la dipendenza da zuccheri…