Digiuno intermittente: tutto quello che devi sapere per iniziare
Il digiuno intermittente consiste nell'alternare momenti di digiuno, ovvero di completa astensione dal cibo, ad altri in cui è consentito assumere gli alimenti, in base al proprio fabbisogno. Se non sai da dove iniziare, stai per trovare delle risposte in questa guida completa. Il digiuno intermittente è una scelta alimentare…
Dieta per dimagrire: come scegliere quella più adatta
Cerchi una dieta per dimagrire che ti aiuti a tornare in forma? Se non l'hai ancora trovata, non preoccuparti: l'offerta di diete per perdere peso è oggi piuttosto ampia, anche se non è sempre facile capire quale sia quella più efficace e soprattutto affidabile. Se è vero che dimagrire velocemente…
Digiuno intermittente: come funziona e quali sono i benefici
Ne avrai sentito spesso parlare, ma che cos’è il digiuno intermittente? In questo video, rispondo a questa domanda e voglio analizzare con te i diversi tipi di digiuno intermittente, i vantaggi che esso comporta e come si può realizzare in maniera corretta. Il digiuno intermittente può aiutarti a dimagrire perché…
Digiuno intermittente: cos’è e come si pratica
Cos’è il digiuno intermittente e come si mette in pratica? Quali sono i suoi benefici e come puoi portarlo in modo corretto nella tua routine quotidiana? Ascolta questo episodio di Da Dentro a Fuori Podcast fino alla fine, perché porterò un po’ di chiarezza sull’argomento del digiuno intermittente. E c’è…
Digiuno Intermittente: la guida definitiva
Ne avrai sentito spesso parlare, ma che cos'è il digiuno intermittente? In questo articolo, rispondo a questa domanda e voglio analizzare con te i diversi tipi di digiuno intermittente, i vantaggi che esso comporta e come si può realizzare in maniera corretta. Inizierei questo viaggio con una domanda: perché il…
