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Benefici del digiuno: i 7 vantaggi di questa pratica secondo la scienza
In questo video, parliamo dei 7 benefici del digiuno per il benessere, supportati dalla ricerca scientifica!
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Digiuno intermittente: tutto quello che devi sapere per iniziare
Il digiuno intermittente consiste nell'alternare momenti di digiuno, ovvero di completa astensione dal cibo, ad altri in cui è consentito assumere gli alimenti, in base al proprio fabbisogno. Se non sai da dove iniziare, stai per trovare delle risposte in questa guida completa. Il digiuno intermittente è una scelta alimentare…
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Dieta per dimagrire: come scegliere quella più adatta
Cerchi una dieta per dimagrire che ti aiuti a tornare in forma? Se non l'hai ancora trovata, non preoccuparti: l'offerta di diete per perdere peso è oggi piuttosto ampia, anche se non è sempre facile capire quale sia quella più efficace e soprattutto affidabile. Se è vero che dimagrire velocemente…
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Digiuno intermittente: come funziona e quali sono i benefici
In questo video, analizzo i diversi tipi di digiuno intermittente, i vantaggi che esso comporta e come si può realizzare in maniera corretta.
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Digiuno intermittente: cos’è e come si pratica
Scopri tutto sul digiuno intermittente: cos’è, come si realizza, quali benefici regala. Te ne parlo in questo episodio!
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Digiuno Intermittente: la guida definitiva
Ne avrai sentito spesso parlare, ma che cos'è il digiuno intermittente? In questo articolo, rispondo a questa domanda e voglio analizzare con te i diversi tipi di digiuno intermittente, i vantaggi che esso comporta e come si può realizzare in maniera corretta. Inizierei questo viaggio con una domanda: perché il…
