Abbassare il colesterolo: dieta e 8 metodi naturali per ridurlo
Il colesterolo svolge compiti molto importanti nel corpo umano ma, se in eccesso, può provocare un intasamento delle arterie e incrementare l’incidenza di malattie cardiovascolari. Per abbassare il colesterolo, occorre agire cambiando le proprie abitudini quotidiane. Oggi scopriamo quale alimentazione e quali cambiamenti dello stile di vita possono aumentare il…
Abbassare il colesterolo: 10 strategie per ridurlo naturalmente
Il colesterolo svolge funzioni importanti nel corpo ma, se in eccesso, può causare intasamento delle arterie e aumentare l’incidenza di malattie cardiache. Per abbassare il colesterolo, la prima linea di trattamento riguarda le abitudini quotidiane. Scopriamo quali elementi e cambiamenti dello stile di vita possono aumentare il colesterolo HDL “buono”…
Uova e colesterolo: quante se ne possono mangiare?
Uova e colesterolo sono un binomio considerato in maniera fin troppo negativa. Facciamo chiarezza sul punto, guardando ai dati scientifici che la ricerca scientifica ci offre e scopriamo quante uova si possono effettivamente mangiare per restare in salute. Inizio subito col dire che le uova sono tra gli alimenti più…
