Maionese fatta in casa
Che bontà, la maionese fatta in casa! Fresca, economica, veloce, deliziosa. Per non parlare dell'assenza di conservanti ed additivi. Usala per accompagnare i tuoi piatti per trarre il massimo dai semplici piaceri della vita! Ingredienti per un barattolo di medie dimensioni 1 uovo 1 cucchiaino di senape di Digione…
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Keto mini quiche al prosciutto
Brodo di ossa
Nasello alla griglia con zucchine e pesto
Cosce di pollo ai funghi
Ecco la ricetta per preparare delle cosce di pollo perfettamente chetogeniche, cremose e assolutamente buonissime. Cucinale con funghi al burro, aglio, parmigiano ed erbe e servile con una semplice insalata verde o un contorno di verdure a tua scelta. Ingredienti per porzione 14 grammi di burro ghee 1 spicchio…
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Hummus di avocado chetogenico
Caffè freddo chetogenico
Keto pizza con farina di semi di lino
Formaggio di capra con salsa ai mirtilli
Prova questa deliziosa ricetta chetogenica a base di formaggio di capra al forno, perfetto come antipasto, come spuntino o come dessert. Così gustoso e nutriente che potresti anche mangiarlo a pranzo con una buona insalata! Ingredienti per porzione 140 grammi di di formaggio di capra Salsa ai mirtilli: 65…
Lasagna keto di zucchine
Un classico della nostra tradizione culinaria reinventato in una magnifica versione a basso contenuto di carboidrati. Una volta che avrai preparato questa reinterpretazione con salsa al formaggio, ragù di carne e zucchine, non penserai più a quella originale! Ingredienti per porzione Strati di zucchine: 65 grammi di zucchine tagliate…
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Pizza chetogenica
Pollo chetogenico alle olive, pesto e feta
Maionese fatta in casa
Keto gelato al limone
Concediti questo fresco e cremoso dessert chetogenico e fallo assaggiare a tutta la tua famiglia! Ecco la ricetta per un buonissimo gelato fatto in casa, gustoso e con un delizioso sapore di agrumi. Successo senza zuccheri garantito! Ingredienti per porzione Succo e scorza di mezzo limone 1 uovo piccolo…
Chips di parmigiano
Sostituisci le classiche patatine con una delle ricette di snack chetogenici più popolari, gustose e veloci da preparare. Tutto ciò di cui hai bisogno è del formaggio parmigiano grattugiato e i tuoi semi oleosi preferiti! Soddisfacenti e facili da preparare, per uno spuntino a basso contenuto di carboidrati croccanti, friabili…
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Uova alla Benedict con avocado
Keto mini quiche al prosciutto
Crackers chetogenici ai semi misti
Caffè freddo chetogenico
L’estate si avvicina e hai voglia di una delizia fredda? Questo caffè freddo chetogenico è una bevanda gustosa, ideale per rinfrescarti nelle calde giornate primaverili o estive e davvero incredibilmente facile da preparare! Puoi concederti questo rinfrescante caffè freddo quando vuoi, sentendoti libero di aggiungere un tocco di vaniglia o…
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Mimosa cocktail low-carb al pompelmo e mirtillo
Pollo cremoso all’aglio
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Smoothie avocado e spinaci
Un magnifico frullato “green” a basso contenuto di carboidrati, ma gustosissimo e ricco di sapore. Questa ricetta è facile da preparare ed è perfetta per quando sei di corsa. Grazie al suo alto contenuto di grassi salutari, l’avocado è un ottimo alimento in una chetogenica, perché a basso contenuto di…
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Pollo cremoso all’aglio
Pesto chetogenico fatto in casa
Brodo di ossa
Super semplice da fare e perfetto se segui un’alimentazione chetogenica. A te la scelta: puoi prepararlo con una pentola normale oppure a pressione. Il brodo d'ossa è il tuo migliore alleato durante il digiuno intermittente… o in qualsiasi momento. Fatto in casa, soddisfacente e ricco di nutrienti. Buon appetito! …
Keto cioccolata densa
Hai voglia di una coccola dolce? Questa tazza di cioccolata cremosa e calda è davvero pazzesca! Un sfizio al sapore di cioccolato e vaniglia. Puro amore chetogenico! Ingredienti per porzione 240 millilitri di acqua bollente 30 grammi di burro ghee 1 cucchiaio di cacao in polvere 3 cucchiaini di…
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Salmone al cocco
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