Hai bisogno di un’idea per una dolce ricetta chetogenica?
Oggi ti propongo questi keto pancake al limone e ricotta! Questi dolci chetogenici ti faranno sorridere: sono freschi, saporiti e deliziosi.
Non vorrai più tornare alle opzioni ricche di zucchero!
Per preparare 2 porzioni di questi dolci pancake chetogenici, avrai bisogno di:
- 2 uova
- 60 grammi di ricotta di capra
- 15 grammi di farina di cocco
- 2 cucchiai di eritritolo
- 1/2 cucchiaino di lievito in polvere
- 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1/2 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaino di latte di mandorla
- Scorza di limone q.b.
- Burro ghee q.b.
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I tuoi pancake chetogenici al limone e ricotta saranno pronti velocemente e allieteranno la tua colazione fitness o la tua merenda chetogenica, ma saranno perfetti anche per un brunch!
Puoi guarnirli a tua scelta con del burro fuso, dei frutti di bosco e dello sciroppo senza zuccheri.
Se deciderai anche tu di provare questa , una volta pronta, scattale una foto e condividila nelle storie di Instagram, taggandomi. Mi trovi come @welldelight.
Ecco di cosa parlo in questo video:
- ⏩ 00:00 | Introduzione
- ⏩ 00:33 | Ingredienti
- ⏩ 01:05 | Come preparare keto pancake limone e ricotta
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E se vuoi chiedermi qualcosa, scrivimi la tua domanda qui sotto!
A presto,
Margherita
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