Il Ricettario Low FODMAP in tavola

Questo ricettario include 40 ricette perfette per pasti principali e spuntini, tutte rigorosamente a basso contenuto di FODMAP, gustosissime e veloci da preparare!
Stupisci te stesso e le persone intorno a te, con delle dimostrazioni pratiche di quanto può essere deliziosa l’alimentazione Low FODMAP.
Per facilitarti i calcoli che la Low FODMAP prevede, ho preparato delle ricette che contengono, per le dosi indicate, un basso quantitativo di alimenti che sono ricchi di carboidrati fermentabili, e anche l’indicazione precisa delle calorie e dei macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi).
Troverai indicate anche quali sono le ricette vegetariane!