Keto ricetta di Natale: mini quiche al prosciutto e formaggio

In vista delle festività natalizie, ho pensato di preparare insieme a te dei facilissimi antipasti chetogenici, veloci da preparare e che richiedono pochissimi ingredienti.

Il Natale, infatti, è senza dubbio una ricorrenza che coinvolge tutti noi!

Per questo motivo oggi ti propongo questa ricetta chetogenica che potrai utilizzare come antipasto a basso contenuto di carboidrati per celebrare i prossimi giorni di festa!

Considera che è anche super versatile e adatta per qualsiasi occasione in cui hai voglia di qualcosa di appetitoso e molto semplice.

Per preparare 3 di queste quiche avrai bisogno di circa:

• 3 fette di prosciutto crudo
• 2 uova grandi
• 50 grammi di mascarpone o formaggio cremoso
• Erba cipollina fresca tritata finemente
• Sale e pepe q.b.

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Le tue quiche chetogeniche di Natale saranno velocemente pronte per deliziarti e deliziare le persone attorno a te!

Servile leggermente calde e se le mangi durante un pasto, a pranzo o a cena, considera che un'insalata fresca sarà perfetta come contorno di questo piatto.

Ecco di cosa parlo in questo video:

• ⏩ 00:00 | Introduzione
• ⏩ 00:51 | Ingredienti
• ⏩ 01:14 | Come preparare le quiche chetogeniche di Natale

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A presto,

Margherita 💋

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