In vista delle festività natalizie, ho pensato di preparare insieme a te dei facilissimi antipasti chetogenici, veloci da preparare e che richiedono pochissimi ingredienti.
Il Natale, infatti, è senza dubbio una ricorrenza che coinvolge tutti noi!
Per questo motivo oggi ti propongo questa ricetta chetogenica che potrai utilizzare come antipasto a basso contenuto di carboidrati per celebrare i prossimi giorni di festa!
Considera che è anche super versatile e adatta per qualsiasi occasione in cui hai voglia di qualcosa di appetitoso e molto semplice.
Per preparare 3 di queste quiche avrai bisogno di circa:
- 3 fette di prosciutto crudo
- 2 uova grandi
- 50 grammi di mascarpone o formaggio cremoso
- Erba cipollina fresca tritata finemente
- Sale e pepe q.b.
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Le tue quiche chetogeniche di Natale saranno velocemente pronte per deliziarti e deliziare le persone attorno a te!
Servile leggermente calde e se le mangi durante un pasto, a pranzo o a cena, considera che un'insalata fresca sarà perfetta come contorno di questo piatto.
Ecco di cosa parlo in questo video:
- 00:00 | Introduzione
- 00:51 | Ingredienti
- 01:14 | Come preparare le quiche chetogeniche di Natale
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E se vuoi chiedermi qualcosa, scrivimi la tua domanda qui sotto!
A presto,
Margherita
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