Ritrova la forma fisica una volta per tutte, grazie allo stile di vita chetogenico

Conquista il tuo nuovo benessere, senza soffrire la fame, imparando a scegliere gli alimenti che il tuo corpo richiede

Stare a dieta ti fa sentire affamato e, nonostante questo, non riesci ad eliminare il grasso ostinato?

Se è così, è perché il tuo corpo non sta lavorando come dovrebbe!

Se sei come ero io, probabilmente hai provato molti tipi di diete restrittive, integratori alimentari, soluzioni miracolose… senza riuscire a perdere peso e, soprattutto, a mantenerlo sul lungo periodo!

Le diete restrittive sono frustranti perché, anche quando funzionano, sono difficili e dolorose da sostenere.

Non importa quanto ci provi duramente, perché esse vanno contro il tuo corpo e tu non puoi farci nulla.

Questo può essere frustrante, può farti sentire di essere un fallimento. Come se tu non avessi abbastanza forza di volontà o motivazione.

dimagrire velocemente

La verità è che tu non dovresti “stare a dieta”!

Se provi a perdere peso con una dieta restrittiva, il tuo corpo non lavora come dovrebbe e non dimagrisce

Il tuo corpo è programmato per essere pieno di energia e contemporaneamente bruciare grassi naturalmente.

Non hai bisogno di stare a dieta o di tagliare di netto le calorie per dimagrire, perché questo approccio ignora la radice del problema e ti fa andare contro i meccanismi del tuo corpo.

Se vuoi riuscire anche tu a dimagrire in maniera definitiva, non devi mangiare meno, devi solo mangiare meglio.

Dimentica il vecchio motto della dieta “tutto con moderazione”.

Non è necessariamente un consiglio utile per chi ha problemi di peso – anzi, potrebbe essere esattamente il contrario.

Non è necessario mangiare tutto con moderazione. Occorre mangiare il cibo che il tuo corpo ti richiede, ogni volta che hai fame.

Se al momento questa idea ti sembra un po’ controintuitiva, ti capisco

Io ero esattamente come te, ora.

Credevo che, per essere magra, avrei dovuto vivere a dieta, contare le calorie ed evitare tutti i grassi.

E in realtà, così ho fatto per molto tempo, passando da una dieta all’altra e combattendo costantemente contro sbalzi d’umore, cali di energia e voglie alimentari di ogni tipo, entrando in un vortice malsano di sgarri e controllo.

Tutto questo prima di capire che non solo potevo mangiare cibi deliziosi e saporiti e dimagrire comunque, ma che addirittura dovevo farlo!

Non hai bisogno di stare a dieta o tagliare di netto le calorie

Per dimagrire, il tuo corpo deve poter accedere alle sue energie

Per anni mi sono svegliata stanca e irritabile, ho sofferto fame e desiderio di cibo. Se mangiavo poco, non avevo energie.

Ora, questa non è una storia triste. Tutto il contrario! 

E sai perché?

Perché sono stata in grado di superare tutti questi problemi.

Difficoltà a dimagrire, stanchezza costante, desiderio di cibo, sbalzi di umore, sono tutti causati da una cosa sola…

Il tuo corpo sente di non avere abbastanza energie e, semplicemente, rallenta!

Ma non deve essere così.

Il tuo corpo deve poter accedere alle sue energie, che si trovano proprio all’interno del tessuto adiposo.

È possibile cambiare il modo in cui il tuo corpo funziona, attivando il metabolismo dei grassi

Se ti riconosci nella descrizione che ho fatto e nelle parole della mia storia, significa che il tuo corpo non sta utilizzando il grasso come fonte di energia.

Ma tranquillo, non sei solo.

Oltre a te (e a me, qualche anno fa), questo problema affligge il 70% delle persone e quasi tutti ne sono all’oscuro.

Questo problema è causato da un eccesso di insulina e non è solo il responsabile di accumuli di grasso, ma di sensazione di stanchezza, fame e irritabilità.

Questo è esattamente quello che era successo a me.

A causa di questo problema i miei chili di troppo e i gonfiori aumentavano, mi sentivo stanca ogni giorno e avevo sempre fame.

Ecco come la chetogenica brucerà i tuoi grassi e ti farà sentire appagato ed energico

L’alimentazione chetogenica esiste da circa 100 anni, non è una novità nel mondo nutrizionale.

Inizialmente usata come protocollo per l’epilessia infantile, recentemente i ricercatori hanno scoperto una serie infinita di benefici legati al protocollo chetogenico.

Perdita di peso
Riduzione dei livelli di insulina
Riduzione delle infiammazioni
Maggiore energia
Pelle più liscia e giovane
Riduzione dell’appetito
Riduzione degli zuccheri nel sangue
Maggiore lucidità mentale
Miglioramento dell’umore
Maggiore tonicità

E la parte migliore è che, se sai come gestirla, la chetogenica è davvero sostenibile, dopo i primi giorni!

Seguire la chetogenica è come non essere a “dieta”.

Ti senti energico, la sensazione di fame sparisce e non le voglie alimentari non sono più un problema.

Per me, questa è la parte più importante. Io ho sempre voluto sentirmi in forma (lo voglio tuttora!), ma non voglio soffrire durante la processo.

Questo è il motivo per cui la chetogenica funziona.

Chi prova la chetogenica senza un metodo fallisce velocemente

Con la chetogenica, il fai-da-te non funziona MAI

Magari anche tu hai sentito parecchio parlare di chetogenica e sai che la regola principale che spopola sul web è che “devi mangiare pochi carboidrati e tanti grassi”.

La verità è che senza una adeguata formazione non puoi comprendere il funzionamento della chetogenica, non puoi capire da dove iniziare per instaurare la chetosi, non puoi imparare quali sono le sue regole a lungo termine.

Una frase come quella riportata sopra non ti spiega nemmeno quanti e quali carboidrati puoi mangiare.

E la cosa peggiore è che, se non conosci questi aspetti, potresti continuare a mangiare cibi che causano infiammazione e problemi di aumento di peso.

Quando le persone sentono parlare per la prima volta di alimentazione chetogenica, non hanno idea di cosa devono mangiare, il loro livello di stress sale e poi abbandonano.

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Quando io ho sentito parlare per la prima volta di chetogenica, credevo di averla compresa.

Non era così.

E soprattutto, non avrei mai immaginato quanto, da lì a qualche anno, mi avrebbe cambiato la vita!

C’è voluto molto tempo prima che mi avvicinassi alla chetogenica, e quando l’ho fatto è stato perché sentivo di averle già provate tutte, che non avevo nulla da perdere.

La mia fortuna è stata che, quando ho deciso di provarla, avevo già iniziato ad avvicinarmi al mondo della nutrizione e del diet coaching, e quindi ho preso la decisione migliore che potessi prendere: quella di studiarla, per comprenderla e farla funzionare.

Quando sono diventata Keto Nutrition Specialist, ho scelto che il mio lavoro non sarebbe stato solo quello di dare le giuste informazioni, ma di creare un vero percorso che mostrasse anche come metterle in pratica concretamente.

Come?

Ti presento…

Il mio Keto LifeStyle è la chetogenica, messa in pratica

Se ti senti frustrato perché la dieta ti fa sentire stanco, affamato e allo stesso tempo non riesci a perdere il grasso in eccesso, vuol dire che il tuo corpo non sta lavorando come dovrebbe.

In questo caso, il corso Il mio Keto LifeStyle fa per te.

Imparerai come l’alimentazione chetogenica, grazie allo stato di chetosi, attiva i naturali meccanismi brucia grassi del tuo corpo.

Scoprirai come la chetogenica ti fa bruciare grassi e al tempo stesso ti fa sentire sazio, mettendo fine alla sensazione di fatica.

Imparerai come impostare la chetogenica in base ai tuoi obiettivi, quali cibi scegliere e quali evitare, come calcolare i macronutrienti, come entrare in chetosi in modo efficace e veloce e come creare le tue abitudini chetogeniche che ti lasceranno libero di scegliere cosa mangiare ogni giorno, senza incastrarti in una gabbia di regole.

Immagina di poter finalmente perdere il grasso che vuoi eliminare da anni...

Immagina di dimagrire e allo stesso tempo, migliorare il benessere del tuo corpo, abbassando i livelli di insulina e zucchero nel sangue.

Immagina di avere una pelle più bella e radiosa, sentendoti pieno di energia, più giovane e con un umore migliore.

Immagina di riuscire a seguire che un’alimentazione che ami, riuscendo a stare in carreggiata perché sai esattamente cosa mangiare e come farlo.

Questo è quello che ti succederà con Il mio Keto LifeStyle

Grazie a questo percorso e ai benefici della dieta chetogenica, finalmente potrai:

Ritrovare la forma fisica che desideri
Migliorare il tuo livello di energia e sentirti meglio
Smettere finalmente di soffrire la fame
Incrementare il tuo livello di benessere
Mostrare il tuo nuovo corpo con orgoglio
Migliorare il tuo umore e l'approccio alla dieta

Il mio Keto LifeStyle è il programma completo per iniziare un nuovo stile di vita!

Il mio Keto LifeStyle è la tua nuova destinazione per modellare il tuo corpo, guadagnare benessere e dire addio alle diete restrittive, grazie ai benefici dell’alimentazione chetogenica.

Il programma è diviso in 3 moduli che ti insegneranno a portare lo stile di vita chetogenico nella tua quotidianità.

Il primo modulo contiene istruzioni passo passo sulla teoria della chetogenica, sui suoi benefici metabolici, sulla chetosi nutrizionale, sugli alimenti ammessi e su quelli da evitare.

Il secondo modulo ti insegna a portare concretamente la chetogenica nella tua vita. Scoprirai strategie provate che ti mostreranno come come iniziare la chetogenica in 10 passi, come si calcolano i macronutrienti, come velocizzare la chetosi e come combattere i sintomi dei primi giorni, come allenarti, e come eventualmente impostare il digiuno intermittente.

Nel terzo modulo vedremo come è possibile mantenere nel tempo i risultati!

Il programma è arricchito da numerosi approfondimenti extra, dai loro file audio, dalle trascrizioni e dalle slides.

Il mio Keto LifeStyle non è una mera dieta dimagrante e, proprio perché non intende sostituire in alcun modo il parere medico, così come diagnosi o terapie, è da considerarsi un percorso per imparare lo stile di vita chetogenico a 360°!

Tu vuoi un cambiamento che duri nel tempo

Per questo motivo il corso è arricchito di guide che ti aiutino nel sostenere le tue abitudini chetogeniche anche quando hai voglia di dolce, o quando devi mangiare fuori casa o andare al ristorante, o quando si avvicinano le feste e le occasioni speciali.

Con questi aiuti, ti sentirai sempre sicuro su come agire!

Hai bisogno di ricette per tutti i giorni, di meal plan di esempio e di idee veloci

Per aiutarti a creare davvero la tua nuova vita in chetogenica ho creato per te dei contenuti davvero utilissimi, come il ricettario completo con 75 ricette per colazione e pasti principali, il ricettario per creare deliziosi dolci e torte chetogeniche, la guida ai pasti più succulenti per le Feste, i meal plan settimanali di esempio e da adattare in base alle tue esigenze, la guida che ti aiuta a mangiare fuori casa al ristorante e molto altro ancora.

dimagrire senza dieta

Questo è un percorso completo che ti guida passo passo

Com'è strutturato il programma

20 video-lezioni pratiche suddivise in 3 moduli, ricche di consigli e strategie

Modulo 1: La chetogenica dalla teoria alla pratica

Modulo 2: La tua nuova vita in chetogenica

Modulo 3: Il tuo Keto LifeStyle per sempre

Sono inclusi anche:

Il mio Ricettario Keto LifeStyle

75 ricette divise tra colazione, pasti principali, spuntini e dessert, tutte rigorosamente chetogeniche, gustosissime e veloci da preparare!

Stupisci te stesso e le persone intorno a te, con delle dimostrazioni pratiche di quanto può essere deliziosa la chetogenica.

Per facilitarti i calcoli che la dieta chetogenica prevede, ho preparato delle ricette che contengono l’indicazione precisa delle calorie e dei macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi) e assegnando loro un valore keto, in base al quantitativo di carboidrati e in generale dei loro ingredienti.

Troverai indicate anche quali sono le ricette vegetariane!

Keto LifeStyle Meal Plan di 28 giorni

Il meal plan di esempio chetogenico di 4 settimane, da adattare in base alle tue esigenze, pensato per facilitare l’introduzione di nuove abitudini chetogeniche.

Le ricette sono tutte senza zuccheri, farine ricche di carboidrati, granaglie e amidi.

Ti ricordo che questo è un piano generico, non personalizzato, da cui puoi prendere spunto per crearne uno che incontri meglio i tuoi gusti, la tua voglia di cucinare e le tue esigenze.

Keto per le Feste

Il Natale sarebbe davvero Natale senza il cenone della Vigilia?

Passare il tempo a tavola in compagnia delle persone che amiamo è il più bel regalo delle vacanze natalizie.

E, a mio modo di vedere, entrare in contatto con la famiglia e gli amici per il cibo è una cosa bellissima.

Keto per le Feste non è solo un ricettario, è una compilation delle migliori versioni chetogeniche dei tuoi piatti classici natalizi preferiti.

Queste ricette sono così deliziose che non ti mancheranno mai le versioni originali!

E dimenticavo, puoi prepararle per qualsiasi festa o cerimonia: farai sempre un figurone!

Dolci tentazioni Keto LifeStyle

Se ami i dolci tanto quanto me, sono felice di dirti che potrai ancora goderti torte e dessert!

Tutto questo è possibile con le ricette dell’ebook Dolci tentazioni Keto LifeStyle, che ho scritto e testato personalmente.

All’interno, troverai ricette per dessert incredibilmente deliziosi, come la Torta Keto al Cioccolato, i Keto Muffin, i Keto Brownies, le Fatbombs al cocco o al limone, e tante altre!

Keto LifeStyle al Ristorante

Il motivo per cui ho preparato per te questa guida per sapere cosa ordinare al ristorante, deriva da una esigenza molto comune della community chetogenica.

Un’esigenza che ho sperimentato personalmente e che tante persone mi hanno manifestato in passato.

Questa pratica guida ti aiuterà a fare le scelte migliori per rimanere fedele al tuo stile alimentare chetogenico, anche quando mangi fuori. Eviterai di dover scansionare rapidamente il menù, mentre ti chiederai disperatamente quali sono le opzioni keto-friendly!

È assolutamente possibile godere di deliziosi pasti chetogenici mangiando fuori casa!

Keto Veggie Meal Plan

Scopri questo meal plan di esempio chetogenico e vegetariano di 7 giorni, da adattare in base alle tue esigenze, pensato per facilitare l’introduzione di nuove abitudini chetogeniche al tuo stile alimentare veggie.

Utilizza questo piano vegetariano generico e non personalizzato, da cui prendere spunto per crearne uno che incontri meglio i tuoi gusti, la tua voglia di cucinare e le tue esigenze!

Keto Meal Plan di Mantenimento

Gratificata dai risultati che stanno ottenendo gli iscritti a Il mio Keto LifeStyle, ho deciso di inserire nel programma questo ulteriore bonus di estremo valore.

Il Keto Meal plan di Mantenimento è un modello di esempio non personalizzato, della durata di 21 giorni e basato sul protocollo chetogenico con ricariche cicliche, da cui potrai prendere spunto quando avrai raggiunto il tuo obiettivo di forma fisica!

E inoltre:

È davvero possibile tutto questo?

Ecco i risultati di chi ha scelto Il mio Keto LifeStyle

Inizia oggi il tuo stile di vita chetogenico

Iscriviti a Il mio Keto LifeStyle

Accedi subito e per sempreil programma chetogenico Il mio Keto LifeStyle:

Tutto questo a soli

147 €

TOTALE SICUREZZA

Cosa succede dopo la tua iscrizione?

1. Completa il tuo ordine inserendo le informazioni richieste e riceverai immediatamente una email di conferma.

2. Clicca sul link indicato nella email e, semplicemente, effettua il login per accedere al corso ogni volta che vuoi.

3. Inizia il tuo viaggio di miglioramento!

A chi è rivolto questo corso

Il mio Keto LifeStyle fa per te se:

Il mio Keto LifeStyle NON fa per te se:

Chi sono e cosa dicono di me

Io sono Margherita, creatrice di WellDelight, brand leader nell'ambito del coaching nutrizionale chetogenico e del diet coaching. Ho acquisito la mia formazione sulla chetogenica conseguendo delle certificazioni all'estero e, come Ketogenic Nutrition Specialist, diet coach ed esperta di mindfulness applicata all'alimentazione, da anni aiuto centinaia di persone a sviluppare un migliore rapporto con il cibo, a raggiungere i loro obiettivi grazie all'alimentazione chetogenica e a creare la loro migliore versione.

Domande frequenti

Le persone che hanno messo in pratica le strategie sulla chetogenica di cui parlo nel programma, hanno visto i risultati.

Detto questo, alla fine dei conti, l’elemento più importante per la realizzazione dei tuoi obiettivi, sei tu.

Sarà la tua determinazione a mettere in pratica le strategie con costanza, a fare la differenza. Se la persona che ho appena descritto sei tu, allora unendoti al Il mio Keto LifeStyle, potrai vivere una vera svolta, fisica e mentale.

Se sei una persona che ama passare all’azione, entra a far parte de Il mio Keto LifeStyle.

Il programma inizia subito dopo l’acquisto! Con le credenziali che riceverai via mail, potrai procedere alla velocità che preferisci, secondo il tempo di cui avrai bisogno. Una volta acquistato, il tuo accesso non ha limite temporale e il materiale sarà tuo per sempre.

Ho creato un percorso sulla dieta chetogenica perché per me è molto importante dare accesso a risorse ed informazioni a più persone possibili, con un metodo che sia completo ed economicamente accessibile a tutti.

E se è vero che online, soprattutto sui canali social trovi delle informazioni gratuite, magari anche in italiano, è vero anche che metterle insieme senza costruire un metodo è difficile.

Ecco, con Il mio Keto LifeStyle io ti offro un metodo, che ti permetterà di acquisire tutte le informazioni teoriche e pratiche di cui hai bisogno, in modo completo e non frammentato.

Il programma comprende un meal plan base che devi considerare come una linea guida, da prendere come esempio mentre apprendi i principi della chetogenica e prendi dimestichezza con la creazione dei tuoi pasti.

Lo scopo del programma è quello di fornirti tutti gli strumenti utili al fine di creare il tuo personale regime alimentare chetogenico, sulla base delle tue esigenze e dei tuoi gusti.

Questo programma è pensato per uomini e donne, senza distinzioni, che abbiano compiuto 18 anni e non soffrono di patologie particolari.

Dopo aver compreso che la chetogenica è un’alimentazione che può andare bene per te, è importante apprendere come funziona e come va applicata nel modo corretto.

Te la sconsiglio qualora tu sia vegano: senza proteine e grassi di origine animale avremmo un raggio di azione molto limitato.

No, non è necessario aspettare per iniziare il tuo nuovo stile di vita.

Una volta effettuato il pagamento, troverai tutti i video del programma e gli eBook in formato PDF immediatamente disponibili nella tua area riservata.

Potrai consultare e scaricare tutto il materiale di modo che tu possa partire immediatamente.

IMPORTANTE: Prima di apportare qualsiasi variazione alla tua alimentazione, consultati sempre con il tuo medico

Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo sito hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo sito si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente secondo i termini di legge. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori del sito, in quanto le informazioni in esso contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.

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