7 Strategie per dimagrire in menopausa

Riconquista il tuo corpo con 7 strategie per dimagrire in menopausa

La transizione alla menopausa causa cambiamenti nel metabolismo e fa sì che molte donne aumentino di peso. Oltre a questo, il grasso in eccesso tende ad accumularsi sulla zona addominale.

Trasforma il tuo corpo grazie a queste 7 preziose strategie per dimagrire in menopausa.

Ecco cosa troverai in questa guida di 23 pagine:

1. strategie efficaci per aiutare il tuo corpo a ritrovare benessere a 360°;

2. esempio di meal plan di 7 giorni basato sulla dieta chetogenica;

3. meditazione guidata per mangiare in modo mindful;

4. consigli per trovare i giusti integratori alimentari e tanto altro ancora.

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